Izvor: Svet, 25.Avg.2015, 16:54 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Džo Manđanelo otkriva kako do savršenog izgleda
Džo Manđanelo nedavno je otkrio kako je izgradio savršeno telo i svima poručio:
“Ako mogu ja, možete i vi”.
Kako objašnjava, čovek koji je uspeo dve velike stvari, da kad god čujemo njegovo ime pomislimo na reč “trbušnjaci” i “smuva” Sofiju Vergaru, trik je u odricanju.
“Moje telo je rezultat rada i upornosti. Odričem se mnogo toga, ali se ne žalim”, kaže Manđanelo.
Dakle, “Ja nemam telo koje može da se formira na >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << takav način” i “Nemoguće je prirodno nabaciti takvu masu” su samo izgovori. Ukoliko damo sve od sebe, možemo lako da izgledamo kao Džo – makar on to tvrdi.
Preko noći? Nemoguće
“Sportom se bavim celog života. Kao dete sam igrao fudbal, a danas treniram šest dana sedmično, pazim šta jedem i ne koristim nikakve hemijske preparate da ‘naduvam’ mišiće”, istakao je nedavno.
On je otkrio i da ne konzumira slatkiše i alkoholna pića, a posle svakog treninga ima obroke bogate proteinima.
Ako vam je potrebno još malo motivacije, pogledajte kako to Džo radi.
