Izvor: Poznati.info, 07.Feb.2013, 00:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Džesika Alba: Kako najbrže do savršenih trbušnjaka
Pustim neki užasan program na TV-u, poput nekog groznog rijalitija. Onda minut sprintam, 30 sekundi hodam, i tako dvadesetak minuta, rekla je Alba
Možete imati besprekorne mišiće iako ne vežbate satima…Holivudska glumica Džesika Alba pojavila se na naslovnoj strani magazina Woman’s Health i u intervjuu je otkrila kako održava savršenu liniju, ali i da mrzi da vežba.
- Volim ples, to me zabavlja. Idem na hip-hop i vrstu pilatesa koji jača trbušne >> Pročitaj celu vest na sajtu Poznati.info << mišiće – rekla je glumica. Kad sam kod kuće i vežbam sama, pustim neki užasan program na TV-u, poput nekog groznog rijalitija. Onda minut sprintam, 30 sekundi hodam, i tako dvadesetak minuta.
- Ponekad vozim sobni bicikl, ponekad jednostavno sprintam, mrzim dugo klasično vežbanje. Volim sve što mi zaokuplja misli, to je mnogo bolje od nečeg što treba ponavljati. Muzika mora biti glasna, a ritam me mora terati na pokrete.
Džesika Alba je rekla da se odlično bori protiv stresa uz pomoć ćerki Honor i Heven.
Izvor: Novosti.rs
