Izvor: Svet plus, 30.Okt.2016, 22:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li znate: Koji je najgori dan za početak dijete?
Dijetu, kao i za sve u životu, kažemo da počinjemo od ponedeljka. Da li je to pravi dan kad treba da je započnemo ili ne?
Istraživanja su pokazala da je utorak zapravo najgori dan za započinjanje dijete, a najviše uspeha imaju oni koji započnu u subotu. Ako ste mislili da u utorak promenite način ishrane i uđete u koštac sa kilogramaima – imate manje šansi da ostvarite svoj cilj nego da ste odabrali nedelju ili ponedeljak. Čak je, prema novim istraživanjima, moguće >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << da ćete se još i ugojiti ako s dijetom započnete tog dana. Žene koje su dijetu započele u nedelju skinule su oko 3,6 kilograma za tri nedelje i 88 odsto je tu težinu i održalo. Ispitivanje je pokazalo i da je većina žena od dijete odustalo petkom, a one koje se odluče da od subote promene životne navike imaju najviše uspeha.
