Izvor: Svet plus, 26.Jul.2017, 20:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li je moguće: Kako da jedete sladoled i gubite kilograme?
Ako ste mislili da je nemoguće da uživate u sladoledu, omiljenoj letnjoj poslastici, i da gubite svoje kilograme, onda ste se grdno prevarili.
Naravno, ovo nije jedna od onih dijeta gde treba da jedete samo jednu namirnicu, već način kako da uskladite svoju ishranu na pravi način. Na primer, najjednostavniji i najprikladniji način jeste da jedete porciju sladoleda posle svakog obroka (tri puta dnevno). U tom slučaju, vaša ishrana treba da se sastoji od niskokaloričnih namirnica >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << i zdrave hrane, a ukupan kalorijski sadržaj svih namirnica na dnevnom meniju ne bi trebalo da prelazi 1500 kalorija.
Zameniti glavno jelo sladoledom uz dodavanje kafe, čaja ili nekog voća je malo ekstremno, ali vrlo efikasno. Dijetu koja se bazira na sladoledu ne smete primenjivati više od nedelju dana, ukoliko ne želite da dobijte gastritis i probleme sa želucem.
Pristalice ove dijete tvrde da ćete pravilnim korišćenjem i strogim prdržavanjem izgubiti do pet kilograma nedeljno, a kilogrami se neće brzo vratiti.
