4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede

Izvor: Svet, 25.Jan.2016, 16:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede

Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahteva da dugo sedate ispred računara, ili radite od kuće i opet sedite ispred monitora, onda ste došli na pravo mesto.
Foto: PrintScreen



Zbog dugotrajnog sedenja i malo kretanja može doći do različitih bolova i teškoća, naročito štetnih za kičmu.
Pročitajte i… Vežba pomoću koje za dve nedelje možete imati ravan stomak
Najčešći efekti dugotrajnog sedenja su slabi i ukočeni mišići, skraćene tetive i ligamenti, što na kraju izaziva loše držanje i bol u leđima i vratu. Najbolje rešenje su vežbe.

Nastavak na Svet...



Povezane vesti

4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede

Izvor: Scandal.rs, 25.Jan.2016

Zbog dugotrajnog sedenja i malo kretanja može doći do različitih bolova i teškoća, naročito štetnih za kičmu...Pročitajte i… Vežba pomoću koje za dve nedelje možete imati ravan stomak..Najčešći efekti dugotrajnog sedenja su slabi i ukočeni mišići, skraćene tetive i ligamenti,...

Nastavak na Scandal.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.