14 DANA JEDITE KRASTAVCE: Efekat će vas ostaviti bez daha

Izvor: Kurir, 28.Jul.2016, 10:50   (ažurirano 02.Apr.2020.)

14 DANA JEDITE KRASTAVCE: Efekat će vas ostaviti bez daha

.

Lista proizvoda koje možete konzumirati tokom ove dijete:

300 grama svežeg voća

3 komada pšeničnog hleba ili 2 kuvanog krompira

150 g tune (bez ulja, 2 kuvana jaja ili 15 g belog mesa

Tekućine:

čaj,

kafa bez šećera (negazirana pića, bezalkoholna pića)

Možete jesti svežu krastavac salatu ili popiti krastavac šejk između ili uz obroke Svaki put kada osetite glad možete konzumirati oboje, >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << koliko hoćete

Krastavac dijeta meni (za 1 dan)

Doručak: krastavac salata i 2 tvrdo kuvana jaja

Između obroka: 1 velika jabuka, 1 breskva (manje od 200 g) ili 5 šljiva

Ručak: pšenični hleb (prepečen) i krastavac salata

Između obroka: krastavac šejk

Večera: Voćna salata (300 g)

Vrlo je važno dok ste na ovoj dijeti da hodate, vozite bicikl, vežbate kod kuće ili u teretani To će još više ubrzati gubitak težine

Autor: Foto: Shutterstock

Nastavak na Kurir...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.