Izvor: VojvodinaUzivo.rs, 24.Avg.2024, 20:34
Zašto je dan odmora važan kada trenirate?
Vrsta treninga koji se izvodi utiče na potreban period oporavka Održavanje kondicije zahteva više od doslednosti, motivacije i discipline; takođe podrazumeva da znate kada da napravite pauzu. Uspostavljanje rutine je ključno, ali podjednako važna je i sposobnost da se ta rutina prekine za adekvatan odmor. Oporavak je deo procesa treninga. Suštinski, naš trening je ciklus umora i oporavka. […]
Vest Zašto je dan odmora važan kada trenirate? objavljena je na sajtu Vojvodina uživo.
Nastavak na VojvodinaUzivo.rs...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta VojvodinaUzivo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta VojvodinaUzivo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
