Izvor: S media, 23.Apr.2013, 13:26   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pet zdravih kancelarijskih navika

Ispunjavajući svakodnevne radne obaveze često zaboravimo na izuzetno bitne uslove rada koji itekako mogu da utiču na našu produktivnost i kvalitet izvršenog posla.

Ovih 5 navedenih tačaka lako je sprovesti u delo te je bitno da ih uvrstite u dnevnu rutinu na poslu kako bi sebi fizički olakšali boravak na poslu, ali i psihički se ne zamarali više nego je to potrebno.

Treptanje

Sigurno niste ni svesni činjenice da kako se povećava količina >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << vremena provedenog u kancelariji, sve češće imate potrebu da trljate suve i nadražene oči. Da biste ih prirodnim putem navlažili dovoljno je redovno treptati.

Hidratacija

Organizam bez vode ne funkcioniše, a opšte je poznata činjenica da zbog manjka vode ćete patiti i od glavobolje. Stavite na radnu površinu čašu vode u svojoj omiljenoj čaši i neka vam je pri ruci.

Držanje

Obezbedite sebi udobnu i ergonomski oblikovanu stolicu koja će vam omogućiti pravilno držanje dok sedite.

Provetravanje prostora

Svako malo bez obzira na spoljašnje uslove, provetrite radni prostor. Cirkulacija vazduha u kancelariji je od izuzetne važnosti.

Šetnja

Nemojte sebi dopustiti da vam radni dan prođe bez da ste koji put ustali i prošetali po kancelariji. Izađite na hodnik, napravite par koraka ili odradite lagane vežbice kako biste poboljšali cirkulaciju.

Izvor: economy.rs, S media foto: Guliver/Thinkstock

Nastavak na S media...