Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 12.Avg.2018, 18:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Da li i posle godišnjeg odmora treba - odmor?

Bez obzira na to kako koristimo svoj godišnji odmor, priprema za njega, posebno ako putujemo sa decom, kao i povratak na posao mogu da izazovu stres i pad imuniteta, upozoravaju psiholozi.

Pritisak, nervoza, završavamo brojne poslovne obaveze, usklađujemo svoj odmor sa partnerom ili prijateljima, biramo destinaciju ili ostajemo kod kuće. Poznato? Svima nama neophodan je godišnji predah od posla i svakodnevnih obaveza. Da li nam i posle odmora treba odmor?

Pripreme >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << za godišnji odmor i za povratak na posao neophodne su kako bismo izbegli stres, kaže psiholog Aleksandar Šibul.

Posle odmora treba da postoji period prilagođavanja, najbolje bi bilo da doputujemo u četvrtak ili petak, kako bismo imali vikend na raspolaganju, kaže Šibul.

Često se ljudi zamaraju takozvanim aktivnim odmorom. Treba pružiti sebi mogućnost da se telo i psiha opuste, a ne da se "uskače" iz jedne aktivnosti u drugu. Tu nema odmora, kaže naš sagovornik.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...