Izvor: NaDlanu.com, 17.Jul.2013, 20:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako da tinejdžeri ne reaguju impulsivno... ?!
Duboko disanje pomaže u stresnim situacijama, ali može da spreči i impulsivno ponašanje kod tinejdžera.
Istraživanje Univerziteta u Kaliforniji, pokazalo je da tinejdžeri koji savladaju tehnike disanja u stresnim situacijama, imaju bolju kontrolu nad impulsnim reakcijama.Mentalni problemi koji počinju u adolescenciji teško se prevazilaze u tinejdžerskom dobu, pa deca ovog uzrasta usled uticaja grupe u kojoj se nalaze često imaju impulsivne reakcije.U grupi uzrsta od 14 do 18 >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << godina, 524 đaka učilo je tehnike disanja, a 264 nije. Kada su nakon završenog izuvačavanja ovih tehnika popunjavali upitnike, ispostavilo se da su oni koji primenjuju naučene tehnike disanja daleko manje skloni impulsivnom ponašanju.Istraživači naglašavaju da je impulsivnost u adolescentskom uzrastu povezana sa ponašanjem vršnjaka koje se usvaja, ali i sa potencijalnom upotrebom droga, piše "Hafington post".Naučnici smatraju da tehnike disanja koje su važne za stabilno mentalno zdravlje mogu da zaštite tinejdžere od ugledanja na nepoželjna ponašanja ljudi iz okoline.Izvor: Mondo, Hafington post
