Izvor: Blic, 15.Jun.2007, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dijabetes je podmukla i opasna bolest
Sa šećernom bolešću u Srbiji, prema procenama, trenutno živi od 300.000 do 400.000 osoba. Broj obolelih od dijabetesa u svetu je takođe veliki, a prognoze kažu da će se do 2025. godine taj broj udvostručiti, a u zemljama u razvoju, u koje spada i Srbija, čak utrostručiti.
Dijabetes je hronična nezarazna bolest. To je ozbiljno i podmuklo oboljenje koje najčešće počinje neopaženo i bez simptoma. Ono što je još opasnije jeste pretpostavka da na svakog pacijenta koji ima >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << šećernu bolest dolazi po jedna osoba koja ne zna da ima dijabetes, kažu stručnjaci. Postoje dva oblika dijabetesa. Petina pacijenata ima dijabetes tipa I, a drugi oblik je četiri puta češći i od njega boluje 80 odsto pacijenata.
Dijabetes tipa I javlja se kod veoma mladih ljudi. Ovaj tip se od početka leči insulinom. Značajnu ulogu u nastanku ovog tipa ima nasledni faktor, kao i neke virusne infekcije koje unište pankreas. Drugi oblik javlja se kod odraslih osoba posle četrdesete godine. Osoba postepeno oboleva, a najčešće se otkrije tokom pregleda neke druge bolesti, kao što su kardiološki ili neurološki poremećaji. Simptomi dijabetesa, međutim, pojavljuju se kasno, kada su vrednosti šećera u krvi znatno povećane u odnosu na normalne.
Karakteristični simptomi šećerne bolesti su: suvoća usta, žeđ, uzimanje velike količine tečnosti, obilno i često mokrenje, mršavljenje uprkos pojačanoj gladi i uzimanju veće količine hrane, pojava infekcija i svraba kože i polnih organa, slabost, malaksalost...
Nastanku dijabetesa tipa II, osim nasledne sklonosti, znatno doprinosi gojaznost i način života, kao na primer smanjena fizička aktivnost, kalorična i brza hrana, kao i hronični stres.
Alarmantna činjenica je i da se poslednjih godina dijabetes tipa II javlja i kod mladih ljudi. Danas je 22 miliona dece u svetu starije od pet godina gojazno ili ima prekomernu težinu, a svako gojazno dete je u povećanom riziku za razvoj tipa II dijabetesa, upozoravaju stručnjaci.
Preventivnim merama, kao što su pravilna ishrana, fizička aktivnost, smanjenje prekomerne telesne težine, pojava pravog dijabetesa se može sprečiti ili odložiti.
Dijabetes tipa II kod nekih bolesnika se može lečiti samo dijetom i fizičkom aktivnošću, a ukoliko to nije dovoljno, dodaju se i odgovarajuće tablete. Posle desetak i više godina uspešnog lečenja tabletama, može nastupiti iscrpljenje funkcije pankreasa, kada tablete više ne pomažu, pa se bolesnik mora prevesti na dalje lečenje injekcijama insulina. Ovaj oblik dijabetesa izuzetno je opasan i za nastanak raznih komplikacija na krvnim sudovima, kao i za ubrzavanje arterioskleroze. Oko 80 odsto osoba koje dobiju dijabetes tipa II su gojazne osobe. Da li vam preti dijabetes?
Jedna fondacija iz Nemačke koja se bavi dijabetesom sastavila je test koji omogućava da, bez konsultacije sa lekarom i laboratorijskih testova, tačno utvrdite koliki je rizik da u narednih deset godina obolite od ove bolesti. Verovatnoća raste s godinama, a drugi značajni faktori su višak kilograma, naročito obim struka, nedovoljno kretanje i pogrešna ishrana. Pitanje koje se odnosi na rođake obolele od dijabetesa služi za ocenu naslednog rizika. Ako imate više od 12 bodova, hitno treba da primenite preventivne mere, a oni koji imaju više od 20 bodova, možda su već oboleli od šećerne bolesti, a da to i ne znaju.
Test za utvrđivanje nivoa šećera u krvi razjašnjava situaciju, a test opterećenja glukozom omogućava prepoznavanje predijabetesa, to jest metaboličkog stanja koje povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Rizik da u narednih 10 godina obolite od dijabetesa
Manje od 7 bodova - 1 odsto
Veoma je mala verovatnoća da ćete oboleti od dijabetesa. Zato nema potrebe da primenjujete preventivne mere. Ipak, neće vam škoditi ako budete vodili računa o zdravoj ishrani i ako se budete redovno bavili fizičkom aktivnošću.
7-11 bodova - 4 odsto
U vašem slučaju, rizik je samo blago povišen, ali ipak treba da budete na oprezu: vodite računa o težini i redovno se krećite, izbegavajte masne namirnice i jedite više voća, povrća i integralnih žitarica.
12-14 bodova - 17 odsto
Hitno počnite da primenjujete preventivne mere. Ako imate višak kilograma, potrudite se da izgubite sedam odsto težine. Ako se pola sata dnevno bavite fizičkom aktivnošću koja će vam naterati znoj na čelo, rizik će se dalje smanjivati.
14-20 bodova - 33 odsto
Svaka treća osoba izložena ovolikom riziku oboleće od dijabetesa u narednih 10 godina. Krajnje je vreme da nešto preduzmete kako biste to izbegli. Izmerite nivo šećera u krvi i potražite pomoć stručnjaka ukoliko ne možete sami da smanjite telesnu težinu i povećate fizičku aktivnost.
Više od 20 bodova - 50 odsto
Dijabetes je za vas akutna opasnost! Trećina ljudi sa ovolikim brojem bodova već boluje od dijabetesa, a mnogi od njih to i ne znaju. Hitno posetite lekara i proverite metabolizam šećera. U početnom stadijumu dijabetes možete da izlečite ako znatno smanjite telesnu težinu i povećate fizičku aktivnost. Iskoristite šansu za zdravu budućnost i pod nadzorom stručnjaka promenite način ishrane.
