Jedi sporo i budi sasvim svoj

Izvor: DobreVesti.rs, 01.Jan.2017, 12:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Jedi sporo i budi sasvim svoj

BEOGRAD - Brzina kojom unosimo hranu u sebe, prema istraživanju, ima direktne veze sa osećajem sitosti. Osećaj sitosti izaziva i osećaj sreće i zadovoljstva.

 
Naš stomak šalje obaveštenje mozgu da je sit. No, ta veza nije automatska i ako jedemo brzo, ne žvaćemo dobro hranu, ne ograničimo količinu hrane koju unosimo u toku jednog obroka, sreća nakon obroka izostaje. Mozak tek nakon 15 minuta počinje da šalje signale a mi smo, do tada, uspeli da se prejedemo i umesto zadovoljstva počinjemo da se osećamo umorno, tromo, boli nas glava, osećamo mučninu.

Greška!

Umesto da smo pojeli količinu hrane koja će nam utoliti glad, mi smo blokirali svoj stomak viškom i sada on traži...

Nastavak na DobreVesti.rs...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.