Izvor: DobreVesti.rs, 05.Feb.2018, 17:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Besplatni časovi joge za trudnice
BEOGRAD - Studio Volim Jogu - Joga za trudnice i Hatha Jogu, u saradnji sa Ustanovom Kulture Parobrod, organizovao je besplatne časove joge za buduće mame, povodom Međunarodnog dana života, koji se održava svake prve nedelje u februaru.
Časove je, vodila Nataša Borota, babica, sertifikovani instruktor Hatha Joge i Prenatal joge.
“Hatha Yoga je namenjena svima, kako deci, sportistima, ljudima u trećem dobu, tako i trudnicama, s tim što su neke asane, to jest položaji, na časovima joge za trudnice prilagođeni ženama u drugom stanju. Danas smo prošli sve uobičajene faze jednog časa od zagrevanja, asana, tehnike disanje, duboke relaksacije i skraćenog uvoda u meditaciju,” rekla je nakon...











