12 RAZLOGA DA JEDETE SPANAĆ: Ali ovu stvar nikako ne smete da radite

Izvor: Kurir, 09.Apr.2016, 15:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

12 RAZLOGA DA JEDETE SPANAĆ: Ali ovu stvar nikako ne smete da radite

.

Ova namirnica sadrži velike količine vitamina i minerala, kao što su folna kiselina, vitamin A, B, C, E, gvožđe, mangan i kalijum Spanać sadrži i lutein i zeaksantin, i zbog svega toga ovo povrće predstavlja savršenog borca protiv raznih bolesti

Međutim, vodite računa da ovo povrće ne podgrevate, jer u sebi sadrži nitrate koji usled dejstva mikroorganizama i zagrevanja prelaze u nitrite i dalje u nitrozamine, koji su veoma štetni i kancerogeni za ljudski >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << organizam Stoga spanać uvek jedite u svežem obliku ili odmah posle pripreme To ne znači da ga ne možete jesti i sutradan, ali ga, ipak, nemojte podgrevati jer je ukusan i hladan

nadlanu

Autor: Foto: Shutterstock

Nastavak na Kurir...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.