Izvor: NoviMagazin.rs, 22.Feb.2016, 11:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vitamini hrane kožu
Redovna nega omogućava blistav ten i glatko lice, ali ne može kožu da učini kvalitetnijom. Da bi se vratio sjaj i usporio proces starenja, neophodno je unošenje odgovarajućih namirnica bogatih vitaminima A, C i E, naglašavaju stručnjaci.
Vitamin A je važan jer reguliše rad hormona, podstiče lučenje kolagena i učvršćuje kožu. Najviše ga ima u šargarepi, mleku i mlečnim proizvodima, ribi, kajsiji.
Vitamin C je neophodan jer sprečava nastanak kapilara i fleka na koži. U izobilju ga ima u kiviju, limunu, paradajzu, kupusu.
Vitamin E je najvažniji saveznik u borbi protiv starenja kože, a najviše ga ima u žitaricama, jabukama, soji.
Vitamini hrane kožu
Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 22.Feb.2016
Redovna nega omogućava blistav ten i glatko lice, ali ne može kožu da učini kvalitetnijom...Da bi se vratio sjaj i usporio proces starenja, neophodno je unošenje odgovarajućih namirnica bogatih vitaminima A, C i E, naglašavaju stručnjaci...Vitamin A je važan jer reguliše rad hormona, podstiče...
