BEOGRAD – Predsednik Srbije Aleksandar Vučić ponovo se danas oglasio na svom Instagaram nalogu. – Mogu da me mrze, ali јa ću nastaviti da volim Srbiјu i da se borim za naš narod – poručio je predsednik na nalogu „avucic“. View this post on Instagram A post shared by Александар Вучић (@avucic)
Vest Vučić: Mogu da me mrze, ja ću nastaviti da se borim za Srbiju! objavljena je na sajtu Vojvodina uživo.
Opširnije...
BEOGRAD - Šef odseka za civilnu zaštitu u gradskoj upravi grada Kraljevo Zdravko Maksimović rekao je da su tu u planovima obrađene tri opasnosti - zemljotres, poplava i grip, naodeći da je iskorišćena metodologija SZO ali i obogaćema izradom posebnih algoritama i šema postupanja, za svakog pojedinca i institucije u smanjenu rizika i reagovanju. (ć7)
Opširnije...Građani koji još uvek nisu podneli zahteve za upis bespravno izgrađenih objekata imaju još svega nekoliko dana da to učine. Prema zvaničnom obaveštenju Agencije za prostorno planiranje, krajnji rok za prijavu ističe u nedelju, 9. februara, tačno u ponoć.
Produženo radno vreme i radni vikend
Kako bi se omogućilo svim zainteresovanim građanima da blagovremeno predaju potrebnu dokumentaciju, Gradska uprava Novi Pazar uvela je vanredne mere rada. Šalteri Gradske uprave, kao i mesne kancelarije u naseljima Trnava, Dojeviće, Deževa i Mur, biće otvoreni svakog dana do isteka roka.
Novina je da će ove službe raditi i tokom predstojećeg vikenda, a radno vreme je produženo do 18 časova. Ovakva odluka doneta je kako bi se smanjile gužve i omogućilo onima koji rade radnim danima da ispune svoju zakonsku obavezu.
Poslednji poziv nadležnih
Nadležne službe uputile su apel javnosti da se preostalo vreme iskoristi racionalno. Istaknuto je da je ovo poslednja prilika za predaju zahteva pod redovnim okolnostima.
– Pozivamo sve građane koji to još nisu učinili da iskoriste preostalo vreme i podnesu prijavu u predviđenom roku, navodi se u saopštenju.
Nakon isteka roka 9. februara u ponoć, zahtevi će se prihvatati isključivo u izuzetnim situacijama.
Kako je pojašnjeno, nakon tog termina prijave će biti razmatrane samo uz dostavljanje dokaza o opravdanim razlozima za kašnjenje, što značajno komplikuje proceduru za same podnosioce.
The post Rok za upis bespravnih objekata ističe 9. februara: Šalteri u Novom Pazaru rade i tokom vikenda appeared first on Sandžak PRESS.
Opširnije...BIJELJINA - Veća količina konoplje i više radnih mašina, za koje se sumnja da potiču iz izvršenja krivičnog djela, pronađeni su pri pretresu na jednoj lokaciji u Brodcu kod Bijeljine, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) Republike Srpske.
Opširnije...Zima je period kada organizam traži više pažnje nego inače. Hladni dani, manjak sunčeve svetlosti i češći umor utiču na opšte stanje tela i raspoloženja. Februar je često mesec kada se iscrpljenost najviše oseća, a imunitet dolazi na ozbiljan test. Upravo zato ishrana u ovom periodu ima ključnu ulogu u očuvanju energije, otpornosti i unutrašnje ravnoteže.
Među namirnicama koje se prirodno uklapaju u zimski način ishrane, maslinovo ulje zauzima posebno mesto. Iako ga mnogi vezuju za letnje obroke i lagane salate, njegova vrednost dolazi do punog izražaja upravo u hladnijim mesecima, kada su telu potrebne kvalitetne masnoće i stabilan izvor energije.
Zašto je zimi važno birati kvalitetne masnoće
Tokom zime telo troši više energije kako bi održalo telesnu temperaturu. Istovremeno, smanjena fizička aktivnost i teži obroci mogu dodatno opteretiti digestivni sistem. Zbog toga je izbor masnoća od presudnog značaja.
Maslinovo ulje je bogato mononezasićenim masnim kiselinama koje organizam lako koristi, bez osećaja težine nakon obroka. Ove masnoće doprinose dužem osećaju sitosti i stabilnom nivou energije tokom dana, što je posebno važno u februaru, kada su umor i pad koncentracije česti.
Za razliku od industrijskih ulja, kvalitetno maslinovo ulje ne opterećuje organizam, već ga podržava u održavanju ravnoteže između energije i lakoće varenja.
Maslinovo ulje i imunitet u zimskom periodu
Zimski meseci često donose povećanu izloženost prehladama i sezonskim infekcijama. Iako ne postoji jedna namirnica koja može zameniti zdrav način života, pravilna ishrana može značajno doprineti jačanju odbrambenih mehanizama organizma.
Maslinovo ulje sadrži prirodne antioksidanse, posebno polifenole, koji pomažu telu da se izbori sa oksidativnim stresom. Ovi spojevi imaju ulogu u smanjenju upalnih procesa i podršci imunološkom sistemu. Pored toga, oleinska kiselina, glavna masna kiselina u maslinovom ulju, poznata je po svom povoljnom uticaju na opšte zdravlje.
Redovna, umerena konzumacija maslinovog ulja može biti jednostavan, ali važan deo svakodnevne zimske rutine, posebno u periodima kada je organizmu potrebna dodatna podrška.
Kako pravilno koristiti maslinovo ulje zimi
Jedna od čestih grešaka u zimskom periodu je korišćenje maslinovog ulja isključivo za prženje na visokim temperaturama. Na taj način se gubi deo njegovih nutritivnih vrednosti i karakteristična aroma.
Mnogo bolji pristup je prilagoditi upotrebu maslinovog ulja zimskim jelima:
Dodavanje ulja na kraju kuvanja supa i čorbi doprinosi punijem ukusu i očuvanju antioksidanasa. Lagano dinstanje povrća na srednjoj temperaturi omogućava razvoj arome bez pregrevanja ulja. Takođe, maslinovo ulje se može koristiti i sirovo, čak i zimi, kao dodatak kuvanom povrću poput krompira, brokolija ili kelja.
Na taj način maslinovo ulje postaje sastavni deo obroka, a ne samo sredstvo za pripremu hrane.
Zimska jela koja se savršeno slažu sa maslinovim uljem
Maslinovo ulje posebno dolazi do izražaja u jelima koja se pripremaju polako i s pažnjom. Zimska kuhinja obiluje takvim receptima, a maslinovo ulje ima ulogu da poveže sve sastojke u harmoničnu celinu.
Guste povrtne čorbe, variva od pasulja i sočiva, pečeno povrće iz rerne, kao i rižota i testenine sa toplim sosovima, idealna su podloga za maslinovo ulje. Nekoliko kapi dodanih neposredno pre serviranja daje jelima zaokružen ukus i dodatnu dubinu.
Takva jela nisu teška, ali su zasitna i hranljiva, što ih čini idealnim za hladne zimske dane.
Najčešće greške pri korišćenju maslinovog ulja zimi
Iako je maslinovo ulje izuzetno vredna namirnica, nepravilna upotreba može umanjiti njegove prednosti. Preterano zagrevanje do tačke dimljenja, čuvanje ulja blizu izvora toplote i svetlosti, kao i korišćenje jednog istog ulja za sve vrste jela, najčešće su greške.
Zimi je posebno važno čuvati maslinovo ulje na tamnom i hladnijem mestu, dalje od šporeta i grejnih tela. Takođe, preporučuje se koristiti ga promišljeno, u skladu sa vrstom jela i načinom pripreme.
Kako izabrati maslinovo ulje za zimski period
Za zimu su posebno pogodna maslinova ulja srednjeg do jačeg intenziteta, sa izraženijom aromom i blagom pikantnošću. Takva ulja bolje se uklapaju u toplu kuhinju i bogatije ukuse.
Prilikom kupovine važno je obratiti pažnju na oznaku ekstra devičansko, jasno navedeno poreklo i godinu berbe. Svežina ulja direktno utiče na njegov kvalitet i zdravstvene benefite.
Više detalja o pravilnoj upotrebi i značaju maslinovo ulje zimi možete pronaći u ovom tekstu:👉 maslinovo ulje zimi – https://www.ulje-ramov.hr/blog/maslinovo-ulje-zimi-kako-ga-koristiti-za-imunitet-zdravlje-i-toplinu-u-veljaci
Maslinovo ulje kao svakodnevna zimska navika
Maslinovo ulje ne bi trebalo posmatrati kao sezonsku namirnicu. Upravo zimi pokazuje svoju punu vrednost – doprinosi osećaju sitosti, stabilnoj energiji i prijatnoj toplini nakon obroka.
Uvođenjem maslinovog ulja u svakodnevnu ishranu, čak i u malim količinama, gradimo naviku koja dugoročno utiče na kvalitet života. Jedna kašika kvalitetnog maslinovog ulja dnevno može biti jednostavan korak ka boljoj ravnoteži u zimskom periodu.
U februaru, kada telo traži dodatnu podršku, maslinovo ulje se prirodno nameće kao namirnica koja spaja tradiciju, zdravlje i svakodnevnu praktičnost.
Opširnije...VAŠINGTON - Milorad Dodik, predsjednik SNSD-a, istakao je da je imao sadržajan i produktivan sastanak u Americi sa kongresmenom Endijem Oglesom.
Opširnije...
U teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila juče oko 19.30 časova u novopazarskom naselju Deževa, povređeno je pet osoba, od kojih dve teže. Prema prvim nezvaničnim informacijama, uzrok nesreće je najverovatnije neprilagođena brzina uslovima na putu.
Udes se dogodio kada je putničko vozilo marke „Honda“, u kojem se nalazilo pet osoba, izgubilo kontrolu nad upravljačem i udarilo u banderu pored puta. Silina udara dovela je do teških povreda kod dvojice putnika, dok su ostali učesnici prošli sa lakšim telesnim povredama.
Najteže je povređen osamnaestogodišnji mladić koji je neposredno nakon udesa zbrinut u šok sobi Opšte bolnice u Novom Pazaru. Zbog ozbiljnosti zdravstvenog stanja i potrebe za specifičnim medicinskim tretmanom, on je pod rotacijom hitno transportovan za Beograd u 00.10 časova.
Pored njega, teže povrede zadobio je i četrnaestogodišnjak koji je hospitalizovan na hirurškom odeljenju novopazarske bolnice. Preostale tri osobe iz vozila su, nakon ukazane pomoći, dijagnostikovane sa lakšim povredama.
Na mestu nesreće intervenisale su ekipe hitne pomoći i policije koje su izvršile uviđaj. Prema preliminarnim pretpostavkama istrage, do gubitka kontrole nad vozilom došlo je usled brzine koja nije bila usklađena sa stanjem i uslovima na kolovozu.
The post Teška saobraćajna nezgoda u Deževi: Mladić hitno transportovan za Beograd appeared first on Sandžak PRESS.
Opširnije...
BEOGRAD - Predsednica opštine Varvarin Violeta Lutovac Đurđević, doktorka po zanimanju, navela je da je ta opština uradila tri plana - za poplave, pandemijski grip i toplotni talas. Pema njenim rečima, opština je imala vanrednu situaciju pre par godina ali tada još nije postojao plan zaštite i rekacija, pa se sada precizno vidi koliki je značaj njegovog postojanja.(ć6)
Opširnije...Nova banka dobitnik je Povelje Opštine Mrkonjić Grad sa zlatnim simbolom Opštine, priznanja koje se dodjeljuje za izuzetan doprinos razvoju lokalne zajednice, osavremenjavanje bankarske infrastrukture i pouzdano partnerstvo sa privredom.
Opširnije...
BEOGRAD - Predsednik opštine Dimitrovgrad Vladica Dimitrov je rekao da je su urađeni planovi za tri kategorije - raspiratorne infekcije kovid, poplave i curenje gasa, jer se nalaze na putu gasovoda. ``Planski dokument tog ranga je važan strateški ali i operativni plan, on koordinira međusektorski odgovor i time efikasnot, odnosno direktno spašava živote ljudi. Izuzetno su dobro urađeni, vode vas korak po korak kroz situaciju``, objasnio je Dimitrov. (ć5)
Opširnije...Dejan Milićević važi za jednog od najboljih fotografa i reditelja na srpskoj estradi, a tokom svoje bogate karijere sarađivao je sa najvećim zvijezdama.
Opširnije...
BEOGRAD - Generalni sekretar Stalne konferencija gradova i opština Nikola Tarbuk rekao je su sve lokalni zajednice, u svojim planovima, odredile koja su mi tri rizika najveća i za svaki uradili poseban plan, a neki i više od toga kao na primer Obrenovac gde je urađen i četvrti i to za rizik od poplave. (CH4)
Opširnije...