Izvor: S media, 21.Jun.2012, 23:18 (ažurirano 02.Apr.2020.)
S media istražuje: Kako da dinamično provedete leto bez para?
Leto je stiglo, a sa njim i prilika da naučite neku novu veštinu – strani jezik, jogu, američki fudbal, plivanje..., sve u zavisnosti od afiniteta i uzrasta. Ukoliko su kursevi besplatni, tim bolje!
Mršavite krećući se: sportovi koji tope kilograme
Počela sezona kupanja na bazenima i Adi Ciganliji (VIDEO)
Pet najzdravijih letnjih >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << sportova
S media portal istražio je gde tokom leta u Srbiji možete da steknete nova znanja, a da vas to ne košta ni dinara.
Najveća ponuda u Beogradu
Najveća ponuda je, naravno, u prestonici, gde prednjače sportske škole koje željno iščekuju buduće fudbalere, košarkaše, ali i one koji su zainteresovani za američki fudbal, rvanje, rukomet, odbojku...
Od joge do plivanja i tenisa
Svake nedelje u popodnevnim satima na Adi Ciganliji možete da naučite osnovne tehnike joge i da vežbate zajedno sa onima koji su posvećeni ovoj veštini sinhronizacije uma i tela. Dovoljno je da ponesete prostirku i dobru volju, za ostalo će se pobrinuti akreditovani učitelji joge.
Za one koji vole nešto dinamičnije sportove, mogu da posete Republički zavod za sport. Školarci i ove godine mogu besplatno da nauče plivanje, stoni tenis i odbojku na pesku, svakog radnog dana od osam do deset sati. Od podneva pa do 15 sati organizovani su besplatni turniri i igre bez granica. Opširnije OVDE
Rvanje je sport koji zahteva veliku umešnost, ali kako tvrde treneri, ovaj sport je odlična osnova za sticanje kondicije neophodne za svaku drugu vrstu takmičarske aktivnosti.
-U Rvačkom klubu ’Radnički’ koji se nalazi na Crvenom krstu u Beogradu tokom leta se radi na opštoj fizičkoj pripremi, što je praktično baza za bilo koji sport – kaže za S media portal trener Stanko Bogdan. – Početnici mogu da treniraju po tri puta nedeljno, a primamo decu uzrasta od osam do 15 godina. Ukoliko se ispostavi da je neki polaznik napredniji ili ima iskustva sa sportom, može da trenira i svakodnevno.
Ako ste zainteresovani za odlazak na treninige u Rvačkom klubu „Radnički“, više informacija možete da pronađete OVDE
U SC Olimp treneri „OK Lucky Star“ vode besplatnu školu odbojke na pesku od 1. do 14. avgusta. Svi novi članovi dobijaju loptu i majicu prilikom upisa, kako bi izgledali kao ostali i kako bi vežbanjem kod kuće što pre „uhvatili priključak“ sa ostalom decom iz njihove podgrupe. Opširnije OVDE
U Zabrežju kod Obrenovca i ovog leta radi škola kajaka. Poželjno je da dete zna da pliva, a za neplivače su obezbeđeni zaštitni prsluci. Program je tako osmišljen da se u periodu od juna do septembra vesla na Savi. Opširnije OVDE
Sportsko leto u Nišu
I stanovnici južnog dela Srbije mogu tokom leta da idu na besplatne rekreativne programe. Klub američkog fudbala „Imperatori“ iz Niša nudi besplatne kondicione treninge i vežbanje u teretani.
Strani jezici, kompjuteri, origami...
Kancelarije za mlade u svim gradovima Srbije tokom leta organizuju besplatne kurseve stranih jezika. Osim engleskog, nemačkog i italijanskog, u ponudi su i ruski, španski i turski, koji je postao veoma popularan zbog najezde turskih serija.
Udruženja manuelnih veština poput origamija i pačvorka organizuju kratke radionice na kojima je moguće savladati početne korake.
-Donja granica za trening je 16 godina, u skladu sa propozicijama naše asocijacije američkog fudbala, a gornja granica praktično ne postoji – kaže za S media portal Aleksandar Jocić iz „Imperatora“. - Utorkom, četvrtkom, subotom i nedeljom od 17 sati imamo treninge na terenu, a ponedeljkom, sredom i petkom naši članovi mogu besplatno da koriste teretanu. Treninzi se održavaju na stadionu FK ’Sinđelić’. Mi igračimo dajemo i opremu, i dresove, njihovo je samo da kupe kopačke i zaštitnu gumu za zube.
U nekoliko sportskih klubova u gradu na Nišavi postoje besplatne škole plivanja. Ima ih i u Šapcu, Zrenjaninu, Kruševcu, Kikindi, Šapcu..., a instruktori obećavaju da će najduže za 40 dana svaku osobu, bez obzira na godine, preobratiti iz neplivača u plivača.
Vojvođanke u američkom fudbalu
Posle Beograda i Niša, klubovi američkog fudbala „zapatili“ su se i u drugim gradovima Srbije. Jedan od najpopularnijih, „Ejndžl“, nalazi se u Novom Sadu. Instruktorka Mia Bajin kaže da primaju sve devojke starosti od 16 do 30 godina na jednomesečni besplatni trening. Više informacija možete da pronađete OVDE
Osim ovog sporta koji sve više zaokuplja interesovanje mladih, u gradovima Vojvodine moguće je besplatno trenirati i gimnastiku, tae-bo, veslanje...
(S media)
Foto: Gulliver/Thinkstock
Pogledaj vesti o: Nova godina, Odbojka, Zrenjanin, Kruševac
