Kada je najbolje vreme da se merite, brijete ili da imate seks?

Kada je najbolje vreme da se merite, brijete ili da imate seks? Najbolje vreme za merenje – 7 sati Ljudi koji se svakodnevno mere gube gotovo dvostruko vise na tezini od onih koji to cine na nedeljnoj bazi, pokazala su istrazivanja. Najverniju sliku dobicete ako se merite rano ujutro, odmah nakon budjenja i koriscenja toaleta. Nemojte to raditi kasnije tokom dana jer tezina moze da varira i do dva kilograma, zavisno od toga sta ste jeli i pili. Najbolje vreme za brijanje nogu – 8 sati Trombociti, koji pomazu u zgrusavanju krvi kad se posecemo, najlepljiviji su i najvise ih imamo rano ujutro, kaze Dzenifer Akerman, autorka knjige “Sex Sleep Eat Drink Dream: A Day in the Life of Your Body”. Ako se posecete brijacem, manje je verovatno da necete moci da zaustavite krv (nazalost, zbog toga je i srcani udar najcesci u to vreme). Brijte se pazljivo, a ako se posecete, barem necete morati da idete sa ranicama na nogama. Najbolje vreme za odlazak kod lekara – 9 sati Najbolje je da budete prvi pacijent i da budete tamo cim se ordinacija otvori, kaze Trisa Torej, autorka knjige “You Bet Your Life! The 10 Mistakes Every Patient Makes”. Stvar je u tome da su lekari tada jos odmorni, te nisu u stisci s vremenom. Najbolje vreme za popodnevni odmor – izmedju 13 i 15 sati Popodnevni odmor nije samo za bebe. Taj kratki predah moze poboljsati koncentraciju, kreativnost i pamcenje. San vam moze spasiti zivot. Istrazivanja su pokazala da popodnevno spavanje za trecinu smanjuje smrtnost povezanu sa srcanim bolestima, i kod zena i muskaraca. A najbolje vreme je rano posle podne, kad raste hormon sna melatonin, tvrdi internista Keri Peterson. Neka ne traje duze od 20 minuta. Nakon toga mozak ulazi u dublje faze sna, te biste mogli da budete jos umorniji kad se probudite. Najbolje vreme za zdrav medjuobrok – 15 sati Zdrav zalogaj moze vam povecati nivo energije i 'napuniti' vas do vecere. Odlucite se za neku vocku i svakako pazite da ostanete u okvirima od 100 do 250 kalorija. Najbolje vreme za znojenje – izmedju 16 i 18 sati Iz vezbanja cete najvise izvuci ako vezbate nakon posla jer su snaga i izdrzljivost na vrhuncu u kasno posle podne i rano vece, pokazala su neka istrazivanja. Osim toga, vezbanje ce vas motivisati da zdravije vecerate. Najbolje vreme za lose vesti – 19 sati Niko ne zeli da bude glasnik losih vesti, ali ako to vec morate da ucinite, neka to bude uvece, kad su krvni pritisak i srcani ritam na prirodnim nivou. Najgore vrijeme? Izmedju sest ujutro i podneva, kaze Mark Di Vincenzo, autor knjige “Buy Ketchup in May and Fly at Noon: A Guide to the Best Time to Buy This, Do This and Go There”. Najbolje vreme za seks – izmedju 22 i 1 sat Osecaji i osetljivost koze su na vrhuncu kasno uvece, objasnjava Di Vincenzo. Dodajte tome i obicnu prakticnost – nakon napornog radnog dana i klinaca koji su zaspali – to je jedino doba dana kad parovi koji imaju decu imaju vremena za seks. I nemojte se bojati da ce vam to previse skratiti san. Istrazivanja objavljena u “Journal of Sexual Medicine” pokazala su da za vecinu ljudi idealan odnos traje izmedju sedam i 13 minuta. Izvor: magazin.net foto: stockimages/freedigitalphotos.net magazin.net Nije svejedno u koje doba dana se brijete, vodite ljubav ili odlazite kod lekara. Rasporedite svoje dnevne aktivnosti pazeci pritom na nekoliko sitnica... Nije svejedno u koje doba dana se brijete, vodite ljubav ili odlazite kod lekara. Rasporedite svoje dnevne aktivnosti pazeci pritom na nekoliko sitnica...

Najbolje vreme za merenje – 7 sati

Ljudi koji se svakodnevno mere gube gotovo dvostruko više na težini od onih koji to čine na nedeljnoj bazi, pokazala su istraživanja. Najverniju sliku dobićete ako se merite rano ujutro, odmah nakon buđenja i korišćenja toaleta. Nemojte to raditi kasnije tokom dana jer težina može da varira i do dva kilograma, zavisno od toga šta ste jeli i pili.

Najbolje vreme za brijanje nogu – 8 sati

Trombociti, koji pomažu u zgrušavanju krvi kad se posećemo, najlepljiviji su i najviše ih imamo rano ujutro, kaže Dženifer Akerman, autorka knjige “Sex Sleep Eat Drink Dream: A Day in the Life of Your Body”. Ako se posečete brijačem, manje je verovatno da nećete moći da zaustavite krv (nažalost, zbog toga je i srčani udar najčešći u to vreme). Brijte se pažljivo, a ako se posečete, barem nećete morati da idete sa ranicama na nogama.

Najbolje vreme za odlazak kod lekara – 9 sati

Najbolje je da budete prvi pacijent i da budete tamo čim se ordinacija otvori, kaže Triša Torej, autorka knjige “You Bet Your Life! The 10 Mistakes Every Patient Makes”. Stvar je u tome da su lekari tada još odmorni, te nisu u stisci s vremenom.

Najbolje vreme za popodnevni odmor – između 13 i 15 sati

Popodnevni odmor nije samo za bebe. Taj kratki predah može poboljšati koncentraciju, kreativnost i pamćenje. San vam može spasiti život. Istraživanja su pokazala da popodnevno spavanje za trećinu smanjuje smrtnost povezanu sa srčanim bolestima, i kod žena i muškaraca. A najbolje vreme je rano posle podne, kad raste hormon sna melatonin, tvrdi internista Keri Peterson. Neka ne traje duže od 20 minuta. Nakon toga mozak ulazi u dublje faze sna, te biste mogli da budete još umorniji kad se probudite.

Najbolje vreme za zdrav međuobrok – 15 sati

Zdrav zalogaj može vam povećati nivo energije i 'napuniti' vas do večere. Odlučite se za neku voćku i svakako pazite da ostanete u okvirima od 100 do 250 kalorija.

Najbolje vreme za znojenje – između 16 i 18 sati

Iz vežbanja ćete najviše izvući ako vežbate nakon posla jer su snaga i izdržljivost na vrhuncu u kasno posle podne i rano veče, pokazala su neka istraživanja. Osim toga, vežbanje će vas motivisati da zdravije večerate.

Najbolje vreme za loše vesti – 19 sati

Niko ne želi da bude glasnik loših vesti, ali ako to već morate da učinite, neka to bude uveče, kad su krvni pritisak i srčani ritam na prirodnim nivou. Najgore vrijeme? Između šest ujutro i podneva, kaže Mark Di Vincenzo, autor knjige “Buy Ketchup in May and Fly at Noon: A Guide to the Best Time to Buy This, Do This and Go There”.

Najbolje vreme za seks – između 22 i 1 sat

Osećaji i osetljivost kože su na vrhuncu kasno uveče, objašnjava Di Vincenzo. Dodajte tome i običnu praktičnost – nakon napornog radnog dana i klinaca koji su zaspali – to je jedino doba dana kad parovi koji imaju decu imaju vremena za seks. I nemojte se bojati da će vam to previše skratiti san. Istraživanja objavljena u “Journal of Sexual Medicine” pokazala su da za većinu ljudi idealan odnos traje između sedam i 13 minuta.

Izvor: magazin.net
foto: stockimages/freedigitalphotos.net