Život

Ponedeljak, 22.12.2008.

13:10

Izbegnite višak kilograma tokom praznika

Tokom praznika koji se proslavljaju krajem godine bolje je pokušati održati telesnu težinu nego skidati kilograme, savetuje britanska nutricionistkinja Džuli Redfern.

Izvor: B92

Default images

Da bi se to postiglo, Redfernova preporučuje da se pre polaska na gozbu nešto pojede, da se kasnije zbog gladi ne bi uzimala preterana količina hrane, a dobro je i udaljiti se od prostora gde se nalazi hrana, kako bi se izbeglo iskušenje.

Ona savetuje i da se kontroliše količina hrane u tanjiru i da se tokom proslave jede jednom, a ne cele večeri. Grickanje za stolom jedan je od načina za brzo gomilanje kalorija, tako da je bolje uzeti jedan tanjir s kalorijski uravnoteženim namirnicama.

Redfernova ističe i da bi trebalo izbegavati pića s većom količinom kalorija i više se usmeriti tokom tih prazničnih susreta na razgovor i razne aktivnosti sa članovima porodice i prijateljima nego na hranu, preneli su francuski mediji.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 7

Pogledaj komentare

7 Komentari

Možda vas zanima

Region

Loše vesti za korisnike ove banke

Privredna banka Zagreb (PBZ) odlučila je da podigne deo naknada svojim korisnicima za neke njihove usluge od 1. avgusta 2024. godine. Svojim korisnicma nisu posebno obrazložili zbog čega su se odlučili na ovaj potez.

14:52

18.5.2024.

1 d

Svet

Totalni raspad: Ljudi beže iz Ukrajine

U Lavovoskoj oblasti u Ukrajini na granici sa Poljskom, nastao je pravi kolaps usled saobraćajnih gužva koje čine stotine automobila, prenosi TV kanal Obsšćestvenoe, pozivajući se na predstavnicu lokalnog pograničnog odreda Aleksandru Kučkovsku.

19:58

17.5.2024.

1 d

Svet

Rusi prešli severnu granicu: Harkov pada?

Ofanziva ruskih snaga na harkovskom pravcu pokazala se toliko brzom i snažnom da im oskudne odbrambene strukture Ukrajine nisu postale prepreka, a osiromašeni redovi ukrajinskih oružanih snaga nisu bili spremni da brane svoje položaje, piše Njujork tajms.

8:12

19.5.2024.

10 h

Podeli: