Vesti ne mogu biti lepše! Porodica Džejle Ramović sa oduševljenjem očekuje rođenje bebe (VIDEO)
15/05/2024
1h
Trudna sestra Džejle Ramović
Autor: Andrea Netović | 05/01/2024
Koža lica nakon praznika uglavnom ukaže na problem u ishrani
Svakoj osobi koja drži do sebe i svog izgleda jako je važno koje namirnice koristi. Da one utiču na to kako nam koža lica izgleda, na kvalitet našeg života, ujedno zdravlje celokupnog organizma, naučno je dokazano i dostupno svima putem interneta, medicinskih udžbenika, pa i medija.
Uprkos očiglednim činjenicama, oko praznika kao da svi zaboravimo na sve gore pomenuto, na lekarske savete i moguće posledice, te uglavnom već oko Nove godine sve do Božića unosimo veliku količinu hrane koju treba dozirati, nikako se ne sme preterivati.
Ruske salate, razne mesne prerađevine, sirevi, svinjsko meso sa ražnja, sarmice, čokoladne i voćne torte, sve je to sastavni deo gotovo svake srpske trpeze čije se posledice manifestuju odmah nakon praznika.
Ako primetite da vam je koža suva, da su usledile akne, bore, da stalno osećate umor, da su vam lice, ruke i noge natečeni, budite uvereni da je sve to rezultat gore navedene ishrane.
ZAČINJENA HRANA
Koliko god voleli ljuto, kiselo ili slano, s tim budite veoma oprezni – ovakav način ishrane dovodi do oticanja i, čak, lomljenja krvnih sudova, pogoršanja kožnih oboljenja poput rozacee i raznih upala, povećava telesnu temperaturu, pojačava znojenje, a to dalje dovodi do širenja bakterija na koži.
INSTANT SUPE
U jednoj kesici instant-supe nalazi se i do 1.000 miligrama natrijuma, što može da poremeti imune ćelije i njihov normalan rad, smanji elastičnost kože i dovede do povišenog krvnog pritiska.
MESNE PRERAĐEVINE
Ono što slaninu, kobasice i šunku čini ukusnima ujedno je ono što ih čini štetnim. Natrijum i konzervansi pojačavaju upalne procese u organizmu i mogu da "istroše" telo i spolja i iznutra, a među eventualnim posledicama su i moždani udar, dijabetes i kardiovaskularna oboljenja.
SLATKIŠI I VOĆE
Izlišno je reći da su beli šećer, slatkiši i gazirana pića neprijatelj zdravlja i mladolike kože, a malo je poznato da čak i fruktoza – voćni šećer – može da bude opasna ukoliko se s njom preteruje. Povišen unos fruktoze dovodi do većeg opterećenja insulina, a uz to oštećuje i zubnu gleđ, goji i uništava kožu.
HRANA PRŽENA NA ULJU
Namirnice pripremljene na visokim temperaturama oslobađaju slobodne radikale, koji izazivaju ćelijsko oštećenje kože. Izlaganje slobodnim radikalima ubrzava proces starenja zbog unakrsnog povezivanja, koje utiče na molekule DNK i slabi elastičnog kože. Uz to, previše soli može da dehidrira kožu i učini je sklonijom borama.
BELI HLEB
Namirnice s visokim glikemijskim indeksom, poput belog hleba, podstiču upalne procese u organizmu, što je povezano sa starenjem, stoga sa pogačom i božićnom česnicom budite umereni.
Vesti ne mogu biti lepše! Porodica Džejle Ramović sa oduševljenjem očekuje rođenje bebe (VIDEO)
15/05/2024
1h
Trudna sestra Džejle Ramović
Prve fotografije iz porodilišta: Milica je preslatka beba, Danijela ne krije sreću
15/05/2024
1h
Prve fotografije ćerke Danijele Karić i Ivana Mileusnića
Zar je već ovoliko porasla: Prva fotografija mlađe naslednice Relje i Nikolije očarala!
15/05/2024
1h
Mlađa ćerka Nikolije Jovanović i Relje Popovića pred očima javnosti
Ćerka Lidije Ocokoljić je kao manekenka, pogledajte koliko je viša od Anastasije (FOTO)
15/05/2024
3h
Ćerka Lidije Ocokoljić izrasla je u pravu lepotocu
Vesti ne mogu biti lepše! Porodica Džejle Ramović sa oduševljenjem očekuje rođenje bebe (VIDEO)
15/05/2024
1h
Trudna sestra Džejle Ramović
Prve fotografije iz porodilišta: Milica je preslatka beba, Danijela ne krije sreću
15/05/2024
1h
Prve fotografije ćerke Danijele Karić i Ivana Mileusnića
Zar je već ovoliko porasla: Prva fotografija mlađe naslednice Relje i Nikolije očarala!
15/05/2024
1h
Mlađa ćerka Nikolije Jovanović i Relje Popovića pred očima javnosti
Ćerka Lidije Ocokoljić je kao manekenka, pogledajte koliko je viša od Anastasije (FOTO)
15/05/2024
3h
Ćerka Lidije Ocokoljić izrasla je u pravu lepotocu
Anastasija prekinula slavlje za malog Isaiju i saopštila Nemanji najlepšu vest
15/05/2024
5h
Anastasija i Nemana Gudelj u braku su od avgusta 2023. godine
Komentari (0)