Glumica SMRŠALA 20 KILOGRAMA nakon porođaja uz pomoć ovog režima ishrane, ove NAMRINICE su obavezne
Bez gladovanja!
Holivudska glumica Eva Longorija (47) dočekala je svojih pet minuta. Nakon što se porodila, smršala je i svoje telo dovela do savršenstva. Iako su mnogi sumnjali da će Eva ikad smršati, ona je to ipak uradila kad je odlučila da je za to pravo vreme.
Ne može svako da se predstavlja kao LIFE COACH! Evo kako da sami prepoznate da li neko može da vam pruži POMOĆ
UZROKUJU OTICANJE NOGU I LICA - Namirnice koje morate strogo izbegavati PRE SPAVANJA, prave osećaj nelagodnosti
A kad je uspela, ne prestaje da se hvali svojim novim telom. Gostujući kod Elen Dženeres, Eva je otkrila da je kilograme istopila tako što je skakala na trampolini.
Eva skače po sat vremena dnevno i kaže da je tako smršala neverovatnih 20 kilograma.Ali za gubitak kilograma posle porođaja, Eva je morala da reguliše i ishranu. Kad je rodila sina, prestala je da konzumira šećer, testeninu i alkohol, a najčešće jede organske i sveže namirnice.
Za doručak najčešće jede kajganu od belanaca i sveže voće, za ručak piletinu ili ćuretinu s povrćem kuvanu na pari, a za večeru je tu riba s povrćem, takođe pripremljenim na pari. Njeni međuobroci se najčešće sastoje od svežih krastavaca koje začinjava sokom od limuna, jabuke i sir ili maslac od kikirikija, a voli i jogurt od vanile.