Zagrljaj može da pomogne u stresnim situacijama
Ako ste pod stresom u nekom periodu života, ono što želite je da se zagrlite s voljenom osobom.
Foto: Pixabay
U pozadini te želje moglo bi da se krije naučno objašnjenje.
Stručnjaci smatraju da zagrljaj zaista ima moć u stresnim situacijama.
Izgleda da samo žene mogu da dožive ove prednosti
Nemački istraživači rekli su da bi se razlog mogao da se krije u tome što žene smatraju zagrljaje značajno prijatnijim od muškaraca.
One takođe pri grljenju proizvode više oksitocina, hormona ljubavi, koji služi kao protiveža kortizolu, hormonu stresa.
Istraživači sa Univerziteta Ruhr u Bohumu u Nemačkoj proučavali su parove starosti od 19 do 32 godine.
Svi učesnici bili su podvrgnuti testu izazivanja stresa, u kom su ih zamolili da drže jednu ruku u posudi sa ledenom vodom tri minuta.
Takođe su ih zamolili da održavaju kontakt očima s kamerom tri minuta. Pre testa polovina parova dobila je uputstva da se zagrle. Ostavljeni su u prostoriji 20 sekundi kako bi se podstakao prirodni doživljaj zagrljaja.
Istraživači su merili pokazatelje stresa, uključujući nivo kortizola kroz uzorke pljuvačke, kao i krvni pritisak, i ispitivali su raspoloženje učesnika pre i nakon eksperimenta.
Rezultati su objavljeni u časopisu Plos One i pokazuju da su žene koje su grlile svog partnera imale niži nivo kortizola nakon zadatka u poređenju sa onima u kontrolnoj grupi.
Tim je ukazao da prisustvo i podrška drugih, posebno kroz dodir, mogu da deluju kao tampon-zona prema telesnom odgovoru na stres, prenosi Index.hr.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
.jpg "Gradska vlast osniva još osam predškolskih ustanova, više mesta za direktore")
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Produženi menstrualni ciklusi stvaraju probleme - evo šta može da pomogne
16.04.2024.•
0
Obilni i produženi menstrualni ciklusi značajno utiču na kvalitet života žene.
Svake godine od sepse umre oko 11 miliona ljudi
14.04.2024.•
0
Svake godine od sepse život izgubi oko 11 miliona ljudi širom sveta.
.
Evropska agencija za lekove: Nema veze između lekova za dijabetes i samoubilačkih misli
14.04.2024.•
1
Komitet za procenu rizika u oblasti farmakovigilance Evropske agencije za lekove (EMA) nije pronašao dokaze da je klasa lekova za dijabetes i mršavljenje povezana sa "samoubilačkim mislima".
SZO: Nigerija prva u svetu uvodi novu vakcinu protiv meningitisa
13.04.2024.•
0
Nigerija je postala prva zemlja na svetu koja je uvela "revolucionarnu" novu vakcinu Men5CV protiv meningitisa, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
Zašto je Alchajmer češći kod žena i šta su glavni okidači?
13.04.2024.•
1
Alchajmerova bolest u proseku više pogađa žene.
Pacijentu iz Srbije uspešno transplantirana pluća u Budimpešti, troškove pokrio RFZO
10.04.2024.•
1
Muškarcu iz Srbije uspešno su o trošku Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje transplantirana pluća u bolnici u Budimpešti gde se trenutno oporavlja od zahvata koji je trajao 10 sati.
Postporođajna depresija kao tema stigmatizovana, porodilje nailaze na nerazumevanje i osudu
09.04.2024.•
1
Žene koje boluju od postporođajne depresije nailaze na nerazumevanje i osudu, kako društva, tako i sopstvene porodice, izjavila je psihijatrica Instituta za mentalno zdravlje Maja Milosavljević.
Istraživanje: Nadutost nije samo tegoba, već problem koji se izuzetno teško podnosi
09.04.2024.•
0
Često se ljudima koji pate od nervoze creva (IBS) olako kaže "nije ti ništa, to je samo nadutost" ili "nije ništa, to su samo gasovi".
Dodir je važan: Ublažava bol, depresiju i anksioznost
09.04.2024.•
1
Naučno istraživanje koje su sproveli stručnjaci na nemačkom Univerzitetu u Esenu tvrde da dodir može da smanji bol, depresiju i anksioznost.
Studija: Ako govorite samo jedan jezik, imate veći rizik od demencije
08.04.2024.•
5
Naučnici u Indiji pronašli su više dokaza da ljudi koji govore dva jezika imaju manju verovatnoću da će razviti demenciju u poređenju s ljudima ograničenim na znanje jednog jezika.
Povećava se broj obolelih od raka prostate u svetu
07.04.2024.•
0
Broj obolelih od raka prostate u svetu povećaće se sa 1,4 miliona, koliko je zabeleženo 2020, na 2,9 miliona do kraja 2040. godine, pretežno u nerazvijenim i srednje reazvijenim zemljama sveta.
Tikvice donose brojne zdravstvene benefite: Bogate mineralima, vitaminima...
07.04.2024.•
0
Tikvice su hranljivo i popularno povrće koje se može kombinovati i jesti na različite načine.
Doktor objašnjava zbog čega je tokom trudnoće važno voditi računa o gvožđu
05.04.2024.•
0
Uvođenje novog života u svet je jedan od najčudesnijih trenutaka u životu svake osobe.
Prvi čovek kome je presađen bubreg genetski uzgojene svinje pušten iz bolnice
04.04.2024.•
3
Ričard Slejman (62), prvi čovek kome je presađen bubreg genetski modifikovane svinje, pušten je iz Opšte bolnice Masačusetsa dve nedelje posle operacije.
Koliko čaša alkoholnih pića nedeljno vas dovodi u rizik od bolesti srca?
02.04.2024.•
1
Muškarci koji popiju 15 alkoholnih pića ili više nedeljno, kao i žene koje u istom period popiju osam ili više časa alkohola imaju veću šansu da se razbole od kardiovaskularnih bolesti.
Doktor savetuje: Kako se izboriti sa gasovima?
02.04.2024.•
0
Nadutost i pojačano puštanje vetrova su veoma česti i dosta neprijatni simptomi.
Preporuke iz "Batuta" kako savladati prolećni umor
31.03.2024.•
1
Osećaj poznat kao prolećni umor može se savladati uz pravilno raspoređene obroke, do dve voćne užine tokom dana, uz dovoljno sna i umerenu fizičku aktivnost, preporučio je Institut "Batut".
Pad broja obolelih od gripa
30.03.2024.•
0
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da su od 18. do 24. marta prijavljena 6.223 slučaja oboljenja sličnih gripu.
U Srbiji registrovano 96 osoba pozitivnih na kovid
28.03.2024.•
5
U Srbiji, u proteklih sedam dana, na korona virus je bilo pozitivno 96 osoba, objavljeno je danas na sajtu kovid 19.rs.
HEMOREKS - Melem protiv hemoroida: Otklonite neprijatnost na prirodan način
27.03.2024.•
0
Problemi sa hemoroidima nastaju iz različitih razloga, kao što su genetika, ili različiti poremećaji probave, a posebno su česti kod trudnica.
Dve osobe umrle, više od 100 u bolnici nakon što su pile pirinčane tablete od crvenog kvasca
27.03.2024.•
2
Smrt dve osobe i više od 100 hospitalizacija u Japanu dovodi se u vezu sa konzumiranjem dijetetskih suplemenata crvenog kvasnog pirinča farmaceutske kompanije "Kobajaši".
Komentari 4
Lee Kana
Bane
Vesa
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar