Trbušnjaci ČVRSTI KAO KAMEN: Oblikujte ih uz ČETIRI VEŽBE, treba vam PET MINUTA i veoma malo prostora

Na Instagramu smo pronašli set od četiri vežbe od kojih ćete sigurno u rekordnom roku sagoreti masti sa stomaka, ali i dobiti željene, izvajane trbušnjake. 

ŽITARICA KOJU JEDU JELENA I NOVAK ĐOKOVIĆ SVAKOG DANA: Telo se čisti od TOKSINA i organizam će se brzo preporoditi

ŽITARICA KOJU JEDU JELENA I NOVAK ĐOKOVIĆ SVAKOG DANA: Telo se čisti od TOKSINA i organizam će se brzo preporoditi

Od SALA NA STOMAKU do TOP - FORME: Evo kako je Dalila Dragojević SMRŠALA, dijeta uz koju je SKINULA 15 KILOGRAMA

Od SALA NA STOMAKU do TOP - FORME: Evo kako je Dalila Dragojević SMRŠALA, dijeta uz koju je SKINULA 15 KILOGRAMA

Na primeru koji dajemo, prepreke su postavljene visoko, a vi vaše možete postaviti tako da budu niže i počnite. Za izvođenje ove vežbe ne treba vam mnogo prostora i dovoljno je da udatite tri seta od 14 ponavljanja, a pauza između neka bude 30 sekundi.