Pamtimo ga kao Rendija iz serije "Zovem se Erl", a danas oduševljava svojom nevjerovatnom fizičkom transformacijom. Izgubio je preko 100 kilograma.
Itan Suple (45) ne želi da bude previše mršav i rekao je za medije da je probao sve dijete koje su ikada izmišljene. Prije 20 godina imao više od 225 kilograma, a prije nekog vremana riješio je da ne drži moderne dijete već da mu prije svega bude fokus na zdravom načinu života.
Sada je zadovoljan je kako izgleda i slijedi plan ishrane koji sadrži visok sadržaj proteina, umjeren odnos ugljenih hidrata i malo masti. Jede i pirinač, krompir i tjesteninu, ali ograničeno.
Takođe i vježba šest puta nedjeljno po sat vremena, a njegova porodica ga podržava, a posebno supruga.
"Veoma je srećna. Brendi je bila sa mnom i tokom mojih debelih dana i tokom onih dana kada sam dnevno jeo samo 400 kalorija, a vjerujte mi da tada nisam bio prijatna osoba. Sada napokon imam energije da radim mnogo novih stvari. Život je sada mnogo bolji," priznao je glumac.
Na svom Instagram profilu često dijeli fotografije prije i poslije transformacije i ljudi ne mogu da vjeruju koliko izgleda drugačije: "Prava si inspiracija", "Uradio si nevjerovatne stvari", "Zaista nije realno kako sad izgledaš".
(B92)
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.