Pre 3 godine imao je 230 KG, onda se PREPOLOVIO! Nova fotka je SENZACIJA na netu! Otkrio i TAJNU uspeha
Amerikanac Stiven Visocki (34) izazvao je niz reakcija na Tviteru objavom u kojoj je pokazao koliko se promenio u samo tri godine. Od izrazito debelog čoveka postao je isklesani tip, a njegov je preobražaj zainteresirao i novinare portala Men's Health. Visocki im je otkrio kako mu je to uspelo, ali i šta je dovelo do silne gojaznosti.
- Prekomernu telesnu težinu sam počeo da dobijam još u osnovnoj školi. Nisam imao prijatelja, a ostala deca su prema meni bila nemilosrdna. Često bi se znala da se okome na mene, pa sam počeo da se tešim hranom. I pritom nisam imao pojma da se naprosto naduvavam - rekao je u uvodu i nastavio: - Da, u osnovnoj školi je bilo teško, ali u srednjoj je postalo još teže. Školske kolege su bile još zlobnije, a moja navika pretrpavanja brzom hranom me u potpunosti preuzela. Ni sam ne znam koliko sam tada bio težak, ali nosio sam 3XL odeću.
- U zrelijim godinama sam shvatio šta činim, nastojao sam da ostavim to iza sebe, da prekinem sa prežderavanjem, ali mi nikako nije uspevalo. Postao sam vrlo depresivan, te sam nastavio da tražim utehu u katastrofalnoj ishrani. Pokušavao sam, vežbao, bio na dijetama, ali me uvek nešto vraćalo na početak.
- Tako je bilo i 2018. godine posle raskida sa curom. Tek što sam počeo da primećujem napredak, vratio sam se na staro. Dosegao sam težinu od čak 230 kilograma, više nije bilo ni te vage na kojoj sam se mogao tačno da se izmerim - istakao je Visocki i otkrio ko ga je spasio: - Bio je to moj najbolji prijatelj Danijel. Doslovno me je odvukao u teretanu, doslovno. Bilo je dana kada mi se nije dalo da idem tamo, bilo je teško, ali sam počeo da teram sebe. Uspinjao sam se i padao, ali bih se vraćao.
- Sjećam se i prvih dana u teretani. Gubio bih dah nakon svega pet minuta, na trenutke mi se činilo i da ću umreti, ali sam naposletku uhvatio ritam i usredsredio se na bolju ishranu. Izbacio sam sokove, a uz njih i brzu hranu.
- Čak nisam koristio ni ličnog trenera tokom procesa, sam sam osmislio program inspirisan savetima koje sam našao na Jutjubu. Tako sam već do kraja 2019. godine skinuo 45 kilograma, a danas težim 120 kilograma, gotovo upola manje.
Poznata PEVAČICA izgubila čak PEDESET KILOGRAMA uz pomoć ove DIJETE: Zasniva se na napitku od par sastojaka
"BEŽI ODMAH ODATLE!" Žena se uselila u novu kuću i otkrila ZASTRAŠUJUĆU stvar ispod tepiha! Svi joj govore da se više NE VRAĆA!
TO ŠTO JEDEMO NEMA VEZE SA MESOM! Jeziva ispovest radnika iz mesne industrije: Ove proizvode više neću OKUSITI
Istina, tokom pandemije se nije moglo u teretane, ali sam zamenu našao u drugim aktivnostima, na primer u džogiranju. Telo me više ne boli, mogu da hodam bez patnje, svakodnevno se bolje nosim sa stresom, imam daleko više samopouzdanja i nikada u životu nisam bio srećniji - zaključio je svoju lepu priču i proučio ostalima: - Ako je meni pošlo za rukom, može i vama. Započeti je pola dobijene bitke. Bio sam jedan od najlenjijih osoba na svetu, ali jednom nakon što sam postavio ciljeve, više nisam znao da stanem.