VRUĆINA KOJA OBARA NA ZEMLJU: Najugroženija je ova grupa građana, OBAVEZNO poštujte sledeća pravila!
Beograđanima u centru grada može da bude i do dva, tri stepena toplije nego u drugim delovima grada.
PROGNOZA ZVANA - KUKU MAJKO! Čeka nas sparno vreme, pljuskovi i PAKLENE TEMPERATURE, spremite se za miks kakvog još nije bilo
VRELINA I SPARINA OD RANOG JUTRA: Tropski talas u Srbiji do kraja meseca, ni kiša mu ne može ništa
UPOZORENJE ZA BEOGRAĐANE! Zbog neverovatno visokih temperatura Grad najavio VAŽNE MERE
Na te oscilacije u temperaturi utiče više faktora, navode meteorolozi.
- Oscilacije temperature u različitim delovima grada postoje, ali su one leti relativno male, do dva stepena - kaže meteorolog Nedeljko Todorović iz RHMZ.
- Temperatura je različita na svakih dvadesetak metara, a faktori koji na to utiču su različiti. Logično je da će na sunčanoj strani ulice temperatura vazduha biti viša nego u hladovini - navodi Todorović.
On je objašnjava šta zapravo utiče na te razlike i koji je osnovni princip merenja temperature vazduha.
- Vazduh se zagreva od podloge. U delovima grada gde ima dosta asfalta će temperatura biti viša, tamo gde ima betona biće još viša. Vazduh se manje zagreva u blizini vodenih i zelenih površina. To je i razlog zašto je u centru grada toplije nego u parkovima poput Ušća, na Košutnjaku ili u Zvezdarskoj šumi, ili pored reka - kaže Todorović.
Kada meteorolozi mere temperaturu vazduha, podseća on, postoje i određeni uslovi koji za to treba da se ispune. Naime, potrebno je da instrument bude u senci i na određenoj udaljenosti od tla, jer, kako je Todorović slikovito objasnio, ako se instrument postavi pet centimetara od tla, temperatura će iznositi, na primer, 55 stepeni, a to svakako nije realna temperatura vazduha.
U takvim uslovima, znojenje, odnosno oslobađanje toplote, je otežano, i naše telo mora da uloži dodatni napor kako bi svoju temperaturu održavalo u granicama normale. Shodno tome, usled velikih vrućina i prekomernog izlaganja suncu i toploti, mogu nastati različita neprijatna stanja izazvana poremećajem regulacije telesne temperature, poput toplotnog osipa, grčeva ili toplotne slabosti. Stanja koja najviše brinu jesu sunčanica, zbog svoje učestalosti, kao i toplotna isrpljenost i toplotni udar, zbog svoje težine i ozbiljnih komplikacija koje mogu izazvati.
Ekstremne temperature mogu izazvati zdravstvene tegobe kod bilo koje osobe, ali su određene grupacije stanovništva posebno osetljive na ove vremenske «neprilike». To su pre svega mala deca, starije osobe, trudnice, osobe sa prekomernom telesnom težinom, kao i osobe obolele od kardiovaskularnih, cerebrovaskularnih, respiratornih, šećerne bolesti i drugih hroničnih bolesti. Takođe su ugoženi i sportisti i radnici koji vežbaju ili rade na otvorenom, izloženi direktnom dejstvu sunčevih zraka, ali i svi oni koji rade u previše toplim ili zagušljivim prostorijama.
Pridržavanjem nekih osnovnih saveta možete na vreme sprečiti nastanak zdravstvenih tegoba uzrokovanih vrućinom i visokim temperaturama, i zaštiti sebe i svoje najmilije:
Ne izlažite se vrućini bez preke potrebe i izbegavajte boravak na otvorenom u najtoplijem delu dana (10.00 – 17.00 č).
Oni koji moraju da obavljaju fizičke poslove, preporučljivo je da to čine u toku najsvežijeg dela dana - u ranim jutarnjim časovima (od četiri do sedam ujutru)
Izbegavajte vežbanje na otvorenom u toku najtoplijeg dela dana
Nosite laganu, široku odeću svetlih boja, od prirodnih materijala!
Na glavu obavezno stavite šešir ili kapu sa širokim obodom i
Nosite adekvatna naočare za sunce sa UV filterima
Rashladite telo povremenim tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi.
Redovno unosite tečnost - pre svega vodu.
Kada boravite na otvorenom, uvek imajte vodu kod sebe
Izbegavajte alkohol, gazirane napitke i napitke sa previše kofeina i šećera.
Jedite češće, manje obilne obroke.
Uzimajte više sezonskog voća i povrća.
Tegobe izazvane toplotom
Sunčanica nastaje prekomernim direktnim izlaganjem, pre svega glave i vrata, sunčevim zracima. Počinje jakom glavoboljom i porastom telesne temperature. Često se mogu javiti, umor i malaksalost, pospanost i vrtoglavica, zujanje u ušima ili kratkotrajni gubitak sluha, a kod starijih osoba često može doći i do gubitka svesti.
Toplotna iscrpljenost uglavnom nastaje usled preterane fizičke aktivnosti u uslovima povišene spoljne temperature i vlažnosti vazduha. Manifestuje se pojačanim znojenjem, grčevima u mišićima, glavoboljom, povraćanjem, padom krvnog pritiska i malaksalošću, kao i gubitkom svesti.
Toplotni udar može da nastane, ne samo zbog prekomernog izlaganja direktnim sunčevim zracima već i usled vlažnog i pregrejanog vazduha, pogotovo kod radnika u pekari, kuhinji, kraj visokih peći, ali i u pregrejanom automobilu, javnom prevozu, pa čak i u stanu.
Otvorena kupališna sezona
Kupališna sezona i zvanično je otvorena pre nekoliko dana, a vrućine izmamile su građane širom Srbije na bazene i omiljena kupališta. Iako smo do pre samo nekoliko meseci dnevno brojali više hiljada zaraženih koronavirusom i na desetine umrlih, građani, željni sunca i provoda, na ovo su, deluje, potpuno zaboravili pa su tako, kao i pre korone, bez maski i distance leškarili na plaži, sedeli u kafićima u grupama i brčakli se bez bojazni i razmišljanja.
Na hiljade Beograđana spas od žege i vrućine potražilo je na Adi Ciganliji. Dok su se jedni kupali u jezeru, drugi su uživali u ispijanju pića u brojnim kafićima. Iako epidemiolozi i dalje, uprkos dosta povoljnijoj epidemiološkoj situaciji sa koronavirusom, upozoravaju na oprez, većini, posebno mlađoj populaciji, koronavirus nije bio ni na pameti.
Na paklenoj vrućini Novosađani su spas potražili na poznatom kupalištu Štrand. Cene ulaznica na Štrandu se nisu menjale. Dnevna iznosi 50 dinara, dok je sezonska ulaznica bez popusta 1.345 dinara, odnosno 1.150 dinara sa popustom za đake, studente i penzionere.
Sa druge strane, kupališna sezona u Nišu je počela 2. juna, ali zbog stalnih temperaturnih skokova nema mnogo kupača na najvećem kupališnom kompleksu "Čair". Milan Milanov, upravnik bazena u kompleksu kaže da, za sada, radnim danima nema puno posetilaca dok je samo u toku jednog vikenda kada je vreme bilo toplo bio popunjen kapacitet.
Mere na bazenima i javnim kupalištima:
- Poštovanje fizičke udaljenosti
- Pojačana lična higijena i higijena prostora
- Dezinfekcija ruku, opreme i pribora i
- Upotreba lične zaštitne opreme u zatvorenom prostoru i prilikom svake aktivnosti koja onemogućava održavanje fizičke udaljenosti
Pravila za bazene i kupališta
- Mobilijar - ležaljke, stolove i stolice... rasporediti tako da udaljenost između dve osobe na susednim ležaljkama/stolovima bude najmanje 2 m u svim pravcima
- Maksimalan broj posetilaca bazena izračunati sa indeksom od 5 m2 površine vode po osobi
- Održavanje preporučene fizičke udaljenosti obezbediti sprovođenjem nadzora, uz postavljanje jasnih pisanih uputstava za korisnike
- Za nadzor nad poštovanjem gore navedenih mera nikako ne angažovati spasioce
- Omogućiti održavanje fizičke udaljenosti i prilikom dolaska i odlaska sa bazena/kupališta
- Nošenje maske na licu, koja mora obavezno da pokriva nos i usta, je neophodno pri svakom korišćenju zatvorenog prostora (toaleti, svlačionice i sl.)
- Za zaposlene na bazenu/kupalištu nošenje zaštitnih maski je obavezno
- Neophodno je striktno pridržavanje mera lične higijene od strane posetilaca
- Zaposleni na bazenima/kupalištima, kao i posetioci ne dolaze na posao/bazen/kupalište u slučaju postojanja bilo kakvih simptoma bolesti ili potvrđenog obolevanja od Kovid-19, kao i u slučaju kontakta sa obolelom osobom u toku protehlih 14 dana
- Na što više mesta postaviti fiksni ili mobilni dozer dezinfekcionog sredstava na bazi alkohola
- Dezinfekciju mobilijara na dekingu bazena/plaži sprovesti nakon svakog gosta
- Kante za smeće u toaletima moraju biti bezkontaktne, sa poklopcima
- Obezbediti često prirodno provetravanje svih zatvorenih prostora