Lako do savršene figure: Čime zameniti slatkiše tokom dijete?
Savremena prehrambena industrija jasno sledi želje ljudi, razvijajući nove zdrave dobrobiti bez štetnih ugljenih hidrata.
Menstruacija vam traje kraće nego obično? Evo mogućih razloga
Zašto je leto najbolje vreme za početak bavljenja jogom: Preporodite telo
Obratite pažnju: Namirnice koje smanjuju menstrualne tegobe i one koje ih podstiču!
Grickalice, peciva, slatkiši i sokovi zaista štete figuri osobe, dodajući višak kilograma i nesigurnost. To je zbog činjenice da ova hrana sadrži puno šećera, glutena, ugljenih hidrata i štetnih hemijskih aditiva.
Zajedno izazivaju želju da se uvek pojede „samo“ još jedan zalogaj. Ipak, u stvarnosti telo nije dobilo ni gram važnih elemenata iz konzumirane hrane. Nakon kratkog vremenskog perioda, ponovo ćete želeti jesti ili piti.
- visokog šećera u krvi
- formiranja paučnih vena na licu i telu
- razvoja dijabetesa
- metaboličkog poremećaja
- razvoja ozbiljnih bolesti
- Brzi ugljeni hidrati i dijeta su nespojive stvari ako želite da postignete savršene parametre bez da naštetite svom zdravlju.
U fazi dovođenja svoje figure u željeni oblik, nije neophodno da se potpuno odričete slatkog u korist šargarepe, kupusa ili celera. Danas mnogi kuvari rade na otvaranju novog smera u prehrambenoj industriji - pravilnoj ishrani. Koristeći modernu tehnologiju, možete kuvati ukusno, zdravo, bez ikakve štete zdravlju.
- sušeno voće
- crna čokolada
- sveže voće
- niskokalorična peciva
- prirodna marmelada
- proteinske pločice
Najvažnije stvari koje smo naučili tokom epidemije korone i ne smemo da ih zaboravimo
SVI IH BACAMO, A ONE SU VRLO LEKOVITE: Evo kako da iskoristite PETELJKE od trešanja!
PRAVA RIZNICA ZDRAVLJA: Ulje ovog voća ublažava simptome više od 100 bolesti!
Zavarajte glad: Ova biljka smanjuje želju za hranom
Imate problema sa spavanjem: : Možda ne uzimate dovoljno magnezijuma