Metju Rikard je sa 26 godina, kao mladi naučnik, otišao na Himalaje, postao budistički sveštenik i poslednjih 50 godina proveo učeći kako biti srećan. Čak je i nauka, preciznije istraživanje Instituta u Viskonsinu, dokazala da je Ričard najsrećniji čovek na svetu.
Njegov mozak proizvodi nivo gama-zraka (povezanih sa svesnošću, pažnjom, učenjem i pamćenjem) koja nikada pre nije bila zabeležena u neurologiji.
Sreća je veština koju treba učiti, kaže Rikard, koji je podelio pet jednostavnih saveta kako biti srećan:
Ne brinite se
"Ne brinite se ni oko čega. Ako naiđete na neke poteškoće i probleme i ako za to postoji rešenje, uradite to. Ako ne postoji rešenje, nema smisla brinuti se jer tako problem samo postaje sve veći. Opustite se. I razmislite koje biste druge korisne stvari mogli raditi. Nađite neki drugi put."
Trenirajte srećan život
"Postoje mnogi fundamentalni ljudski kvaliteti izuzetno bitni za srećan, ispunjen život i funkcionisanje na optimalan način, poput brižnosti, ljubavi, dobrote, unutrašnje slobode i unutrašnjeg mira. Te karakteristike ne možete poboljšati bez vežbanja, a vežbanje zahteva vreme."
Pronađite svoju strast
"Kada sam imao 20 godina, bio sam zbunjen tražeći veštinu kojom bih se mogao baviti i koja bi mom životu dala smisao. U jednom trenutku morate se zapitati 'što je to što je zaista, zaista važno'. Grčki pesnik Aristofan rekao je da obrazovanje nije samo punjenje vaze, nego i paljenje plamena. I taj plamen životu daje smisao. I taj plamen nije uvek tamo gde mislite da bi mogao biti. Postoji neko područje, veština koja će vas ispuniti i inspirisati. Tražite to i učinite ono što je potrebno da biste postigli željeno."
Želite sreću svakome
"Budite altruista i poželite da svaki čovek na svetu pronađe sreću. Zašto biste ikoga isključili? Želeti nekome sreću ne znači da želite da radi loše stvari, laže, maltretira, jer to nikome ne donosi sreću. To znači da želite da budu saosećajni i oslobođeni patnje, ljutnje, arogancije, narcizma. Altruizam znači želeti samo dobro u ljudima."
Pomažite drugima
"Gde god odem, idem s ciljem da nekome pomognem. Zašto bih inače igde išao i putovao? Savršeno mi je dobro tamo gde živim, na Himalajima. Kad god siđem s Himalaja, želim nekome da pomognem. Inače bi svaki odlazak od kuće bio gubitak vremena."
Komentari 2
Kaćanka
Steva
Pod dva, ideja da neko "samo treba da uradi ovih pet jednostavnih stvari da bude srećan" je nešto što slušam otkako sam se rodio, i osećam da ću i nastaviti to da čujem od raznih izuzetno kvalifikovanih budističkih monaha.
Pod tri, i ovo je ono najvažnije, lik je proveo pola jednog veka na planini, i rezultat koji nam je doneo od toga je pet lakih ideja koje jako lepo stanu na majicu, koje sam video u svakoj self-help knjižici koju sam ikad otvorio.
Ja ne kažem da lik nije najsrećniji čovek na svetu, možda stvarno i jeste. Ali mogu vam garantovati da niko od nas koji pročitamo ovaj tekst neće imati instantan i dramatičan preokret u svom životu koji će nam dati večnu radost. Pre bih dakle rekao da ako neko želi da bude srećan kao što je ovaj lik ,treba da lepo ode tamo kod budista i da tamo provede dve trećine prosečnog životnog veka da bi mogao opušteno da skonta štagod je ovaj lik skontao.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar