Glumica u šestoj deceniji izgleda "kao avion", a sada nam je jasno i zašto!
Hale Beri ima 52 godine, iako biste na osnovu izgleda lako mogli da pomislite da ima 22 ili 32. Nije tajna da ona redovno vežba, štaviše, na Instagramu stalno objavljuje snimke i slike kako bi inspirisala druge.
Nedavno je otkrila i svoj omiljeni trening: boks.
OVO je njeno "tajno oružje"
"Boks se i dalje smatra jednom od najboljih vežbi za celo telo. Time se zateže svaki mišic, sagoreva se dosta kalorija i masti. Drasticno smanjuje nivo stresa, doprinosi razvoju koordinacije ruka-oko, podiže samopouzdanje i uci nas disciplini", napisala je glumica u opisu fotografije na kojoj boksuje sa svojim trenerom Piterom Lijem Tomasom.
Na stranu to kako utice na telo, Hale je istakla da je boks njen omiljeni trening zato što se neprestano uci.
Sad nam je sve jasno…
"Boksujem vec deset godina, a protekle tri godine redovno i volim to što uvek naucim kako da pred sebe postavim novi izazov i da vežbam druge mišice", napisala je ona.
Ako razmišljate kako da unesete nešto novo u svoj trening, Berijeva vas izaziva da date šansu boksu. "Obecavam da ce vam biti zabavno, podici ce vam puls i zateci telo u isto vreme".
Da se uverite da boks zaista daje rezultate, pogledajte kako izgleda lepa glumica: