Stručnjaci savetuju uzimanje određenih namirnica koje mogu da povećaju seksualnu želju i poboljšaju seksualni život.
Ako imate nizak libido, velike su šanse da imate i
nizak nivo dopamina. U tom slučaju može vam pomoći
hrana bogata proteinima.
Ako ne možete da se opustie (nemate erekciju ili dovoljnu vlažnost vagine) verovatno je da
vašem mozgu nedostaje acetilholin. U tom slučaju, jedite
mahunarke, jaja i integralne žitarice.
Ako ste nervozni tokom seksa i ne možete da doživite orgazam,
nedostaju vam gama-aminobutirične kiseline. Jedite više
integralnih žitarica i hranu bogatu vlaknima kako biste povratili ravnotežu.
Za bolji seks jedite i
jabuke, koje sadrže feniletilamin, molekul koja vam pruža prirodan osećaj uzbuđenja.
Crna čokolada i sir, takođe, pripadaju namirnicama koje su bogate feniletilaminom.
Avokado sadrži vitamin B6, koji muškarcima može pomoći da im se
poveća nivo testosterona i kalijuma, a koji pri tom reguliše rad štitne žlezde.
Orašasto voće se, takođe, ubraja u hranu za dobar seks, jer
sadrži esencijalne masne kiseline, piše
Večernji.
Posebno se savetuju
bademi, koji
bude strast kod žena. Riba sadrži
omega-3 masne kiseline, koje poboljšavaju protok krvi, a samim tim i seksualno uživanje.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 29
Pogledaj komentare