Savet za preživljavanje teških emocija

Kada upadnu u živo blato, ljudi se batrgaju u pokušaju da se izbave.
Što se više batrgaju, sve više tonu.
Na kraju skroz potonu, proguta ih živo blato.

Isto je i sa nagomilanim neprijatnim emocijama.
Pogotovo ako su posledica dugotrajnog zlostavljanja ili zanemarivanja.
Te emocije su kao živo blato.
Preplave čoveka, obuzmu ga, guše.

Savet za preživljavanje živog blata je da se čovek umiri.
Da diše.
Da štedi energiju.
Isti savet je i za živo blato nagomilanih bolnih emocija.
Umiri se.
Diši.
Štedi energiju.
Potraži stručnu pomoć.
Ne nekog čarobnjaka koji će učiniti da bolne emocije nestanu.
To je nemoguće.
Nađi nekog ko je dovoljno mudar da zna da samo treba da bude s tobom u nečemu što je teško i bolno.
„Samo“ da bude.
Prisustvo drugog bića je lekovito.
Prisustvo drugog bića daje snagu.
Prisustvo drugog bića pomaže da isplivamo iz živog blata.
Prisustvo bića, prisustvo duše, samo fizičko prisustvo nije dovoljno.