Bez obzira na to da li volite Kardašijanke, morate da priznate da Kortni izgleda savršeno. Evo šta jede da bi to postigla.
Devojke iz klana Kardašijan poznate su po mnogo cemu - najviše po skidanju i provokativnom izgledu, a onda i po linijama šminke, konturisanju… Ali bez obzira na to da li ih volite, morarte da priznate da dobro izgledaju, posebno Kortni koja, cini se, ima najskladniju gradu od sestara.
Ova 38-godišnja rijaliti zvezda ima svoj režim ishrane, nedavno je otkrila i šta jede, i da vam odmah kažemo - placa visoku cenu za onakav izgled.
Naime, Kortni izbegava vecinu voca i ugljenih hidrata, ne jede pasulj niti pecurke, kao ni gluten, a izbegava i mlecne proizvode.
Ako se, kao i mi, pitate šta onda jede, evo odgovora.
Kardašijanova je otkrila da proteini i masti cine najveci deo njene ishrane, a dan pocinje kremastim pudingom od avokada, za koji tvrdi da je savršen obrok pre treninga.
Puding od avokada sastoji se od jednog avokada, kašikom smedeg šecera, pola šolje mleka i kašicicom hanuka meda, i svi sastojci su izmešani da se dobije puding.
Rucak i vecera su kombinacija proteina i povrca, najcešce riba ili piletina uz brokoli ili karfiol.
Kortni takode kaže da doruckuje tek kada prode izmedu 14 i 16 sati nakon vecere, i dodaje da nikada ne jede grickalice, osim ponekad badem.
Osim toga, postoje i dani kada rijaliti zvezda 24 sata pije samo vodu i eventualno jede corbu.
"Tim danima se trudim da imam što više obaveza ili da, ako sam kod kuce, ne ulazim u kuhinju", kaže ona.
Kortni priznaje da je ovakva dijeta teška i da se zbog toga takvog režima ne pridržava duže od tri meseca.
"Trudim se i da uživam u životu, tako da ponekad prekršim pravila i odmorim od dijete ako ima neka posebna prilika", iskrena je Kardašijanova.
Teško jeste, ali izgleda da daje rezultate: