Izvor: SrbijaDanas.com, 20.Maj.2021, 07:58

Svaki dan DESET MINUTA izdvoji za ovo: Evo kako da UKLONIŠ CELULIT u par koraka, BRZO, oduševiće te rezultat

Problem koji muči mnoge žene nije toliko teško rešiti.

Celulit je jedan od najvećih problema sa kojima se žene bore, kada je reč o fizičkom izgledu. Veoma je teško ukloniti ga. Međutim, ukoliko se samo deset minuta dnevno posvetite rešavanju ovog problema, nećete imati problema na početku leta, noge će vam izgledati besprekorno.

Evo šta je potrebno da radite kako biste rešili ovaj problem.

Blagi pilin bar jednom u toku dve nedelje >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com <<

Redovan piling je obavezan u borbi protiv celulita. Najjednostavniji piling je kombinacija ulja i šećera, koje treba da pomešate u srazmeri 3:1 pa masirati napradnute delove tela. Od ulja će koža postati glatka, a šećer će da eliminiše deo mrtvih ćelija kože.

Takođe, možete iskoristiti i talog od kafe, a trik je da preko taloga od kafe, koji ste naneli na zahvaćena mesta, stavite prvo gazu, a preko gaze plastičnu foliju, držite oblogu posla sata, pa isperite vodom.

Masaža je još jedna delotvorna metoda eliminacije celulita. Masaža zona na kojima se nalazi celulit će poboljšati cirkulaciju i pomoćiće da se celulit izvuče na površinu i polako počne da se "razbija". Stimulišite svoju kožu kada god ste u mogućnosti, najbolje nakon tuširanja.

Nedovoljno kretanje i dugotrajno sedenje slabe cirkulaciju i limfnu drenažu, pa je zato veoma bitno uključiti jednu ili više fizičkih aktivnosti, poput šetanja, joge, akvabika, plivanja, plesanja …

Naime, horomoni igraju veliku ulogu u formiranju celulita. Pravilan balans hormona može pomoći da smanjite celulit. Povedite računa o ishrani.

Ako unosite dovoljno omega 3 masnih kiselina i vitamina rastvorljivih u mastima može vam pomoći u smanjenju celulita tokom vremena. Neke od namirnica koje su bogate omega 3 masnim kiselinama su semenke lana, orasi, soja, riba, pasulj i sl.

Suvo četkanje tela je jedna od najučinkovitijih metoda za borbu protiv celulita. Ova metoda će stimulisati cirkulaciju, ukloniti mrtve ćelije kože i pomoći novim da se razvijaju, a savetuje se da je praktikujete čak i 2 puta dnevno. Suvo četkanje pomaže koži da bolje upije hranljive materije, tako što čisti začepljene pore i dozvoljava koži da diše.

Nastavak na SrbijaDanas.com...