Izvor: Lepota i zdravlje, 05.Okt.2017, 19:03   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta našoj koži treba u tridesetima?

Karin Grosman je dermatolog sa harvardskom diplomom koja je brinula o koži mnogih poznatih dama, a sudeći po njihovom negovanom izgledu, treba joj verovati. Zato smo sa vama jedva čekali da podelimo njene savete za žene u tridesetima koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lepa.  #1. Uvek čistite kožu ujutro i uveče, i to nežnim sredstvima koja neće narušiti njen zaštitni sloj. #2. Svako jutro nanesite SPF zaštitu i sledite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, krema za hidrataciju. #3. >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode na bazi ulja. #4. Budite oprezni sa pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože. #5. Maske za lice sa avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tela. #6. Ne koristite sredstva za samopotamnjivanje jer uzrokuju oštećenje DNK. #7. Koristite proizvode koji stimulišu proizvodnju kolagena (npr. serumi sa vitaminom C). #8. Pronađite anti-age kremu koja za vas dobro funkcioniše. Sada je vreme da počnete da je koristite. #9. Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu, ne treba vam lice koje ne može da izrazi nijednu emociju. #10. Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi sa AHA kiselinama vam mogu pomoći. #11. Ako imate akne, obavezno posetite dermatologa. #12. Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu. #13. Uvek pijte dovoljno vode, ali ne preterujte. #14. Nemojte se nervirati, jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja. Napravite jednostavne promene za besprekoran izgled svakog dana Foto: @galmeetsglam

Nastavak na Lepota i zdravlje...