Izvor: SrbijaDanas.com, 11.Avg.2020, 11:59

SAN na oči ne dolazi? Stručnjaci objasnili TRI TEHNIKE pomoću kojih ćete zaspati

SAN na oči ne dolazi? Stručnjaci objasnili TRI TEHNIKE pomoću kojih ćete zaspati

Za 10, 60 ili 120 sekundi!
Premoreni ste, spava vam se a nikako da zaspite? Umesto da ste u carstvu snova, vi se prevrćete nervozno po krevetu, svesni da ste svakim satom bliži jutarnjem alarmu.
Na kraju vas savlada umor te ipak san nekako dođe na oči, ali sledećeg dana ste iscrpljeni i bezvoljni.
Ukoliko ste se u ovome prepoznali, razumemo vas. Istraživanja su pokazala da se sve više ljudi suočava sa nesanicom. Uzroci mogu biti brojni, a o njima smo već pisali (ovde se možete podsetiti) kao i o navikama koje bi trebalo da promenite jer remete organizam da lakše utone u san.
Stručnjaci ističu ove tri tehnike kao rešenje problematike nesanice. Naime, ukoliko želite da utonete u...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.