Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Feb.2022, 17:03

Prelistavanje! Šta donosi martovski broj „Lepote i zdravlja“

Martovski broj Lepote i zdravlja čeka vas na kioscima od 21. februara. Zavirite u izdanje koje smo posvetili podršci koju dajemo drugima, ali i onoj koju dobijamo – od drugih, i od samih sebe (#selfcare). Zapitajte se: Ko vam daje krila? Čuvajte one ljude koji umeju da se raduju vašoj sreći, a istovremeno podstičete kod sebe osećanje divljenja prema uspehu bližnjih. Martovski broj Lepote i zdravlja donosi: #1 Njena priča: Isidora Simijonović Čarobnica koja zavodi svojim sanjalačkim >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << pogledom otkrila nam je da su joj najbitniji emotivna stabilnost i mir, kao i da je važno raditi na sebi i biti dobra sebi, bilo da imate partnera ili ne. Pročitajte i… Njena priča: Branislava Antović i božanstveni svet pravih vrednosti #2 Budite jedinstveni: Prolećna scena 2022. Izdvojili smo mejkap i hair trendove koji će, prema catwalk izveštajima, odigrati neke od glavnih uloga na beauty pozornici… i u vašem scenariju! Pročitajte i… Mejkap trendovi: Šminkeri poznatih izdvojili su 13 favorita # 3 Moda: Na prvom mestu – boje! Sigurni smo da vam se, s lepšim danima, probudila i želja da svoje autfite osvežite bojama. Bilo kojim, dodali bi modni znalci. I to je sasvim okej, jer će u sezoni pred nama sve boje biti u igri. Naša stilistkinja vam predlaže da se poigrate pastelnim tonovima – izgledaju neodoljivo. # 4 Zdravlje: Hrabrost da se podeli sopstveno iskustvo Nastasji Nedimović, nekadašnjoj vaterpolo reprezentativki Srbije, u drugoj trudnoći, u 27. godini, dijagnostikovan je rak koštane srži. Prognoze u tom trenutku nisu bile dobre, ali sada, pet godina kasnije, na svom Instagram profilu @cancer.influencer ona motiviše i inspiriše druge koji se suočavaju s teškim trenucima u životu. Pročitajte kako je izgledao put koji je Nastasja prešla u poslednjih pet godina. #5 Recepti: Koren vaše (is)hrane Hrskavo i osvežavajuće u salati, slatko i fino kada je pečeno, a izuzetno mekano kada se dinsta – korenasto povrće može da ima različita lica. U receptima koje donosimo, ove veoma vredne namrinice, bogate antioksidansima i vlaknima, dobile su kraljevski tretman. Sigurni smo da ćete uživati u njima… Iskoristite ovaj period do proleća, dok na pijace ne stigne mlado povrće. #6 Budite fit i u formi: HIIT trening za vaše trbušnjake Zategnut stomak za 15 minuta? Naravno da je moguće! Ali kad kažemo 15 minuta, mislimo – svakodnevno! Jer, svi znamo da rezultati ne dolaze preko noći. Ipak, ne dozvolite da vas demotiviše malo trudi i posvećenosti koje je potrebno uložiti. Ojačati stomačne mišiće mnogo je lakše nego što mislite, uz naš jednostavan i brz trening kod kuće. Rezervišite svojih 15 minuta (svakodnevno) i javite nam rezultate! Pročitajte i… Šta su HIIT treninzi objašnjava pesonalni trener Neda Andrić lepotaizdravlje.rslepotaizdravlje.rsThe post Prelistavanje! Šta donosi martovski broj „Lepote i zdravlja“ appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...