Izvor: B92, 06.Nov.2018, 13:54 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovo radimo svakodnevno, a nismo ni svesni da povećava rizik od dobijanja raka
Najnovija studija otkrila je usku vezu između ranog ustajanja i rizika od dobijanja raka dojke.
Žene koje su ranoranioci imaju čak dva puta manji rizik od oboljevanja od raka dojke za razliku od noćnih ptica koje su aktivnije u sitnim satima i ležu kasnije.
Ovo su rezultati najnovije studije koja se sprovela u Velikoj Britaniji na Univerzitetu Bristol. U istraživanju je učestvovalo 100 žena.
Jutarnji tip žena ima čak 48 odsto manje mogućnosti od >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << razboljevanja od raka dojke od žena koje su aktivnije tokom noćnih sati.
Ključ svega je u dužini spavanja. Žene koje ležu i ustaju ranije spavaju preporučenu satnicu koja je važna za organizam, a to je od 7 do 8 sati dnevno.
Ovo istraživanje samo potvrđuje da savremeni način života i poremećaj prirodnog ciklusa sna utiče na nastanak mnogih bolesti.
Smatra se da malo sna, zbog čega dolazi do nedovoljne proizvodnje melatonina, izaziva nedostatak kontrole malignih ćelija.