Izvor: Lepota i zdravlje, 11.Avg.2018, 10:41   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Osvežavajući smuti za produktivan dan

Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuvanje nikome ne predstavlja zadovoljstvo, kada su ovakve vrućine. Kako bismo vam olakšali posao u kuhinji i pritom vas nahranili zdravim kalorijama, vitaminima i mineralima, donosimo obrok u čaši koji će vas osvežiti, zasititi i pomoći vam da izgubite koju kaloriju više. Sastojci: – 2 šake svežeg spanaća – ½ velike šolje kupina – 1 šaka borovnica – ½ krastavca (neoljuštenog) – nekoliko listiće mente – kašičica soka od limuna >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ili pomorandže Priprema: Ohlađeno voće i povrće dobro operite. Kupine i krastavac iseckajte na komade. Sve sastojke zajedno stavite u blender ili posudu za štapni mikser. Sve dobro izmiksajte, a ukoliko želite ledeni napitak, dodajte i nekoliko kockica leda. Pročitajte i…Osvežavajući sok sa jagodama i grožđem Foto: Thinkstock Autor: N.M. Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu.

Nastavak na Lepota i zdravlje...