Osećate umor i vrtoglavicu? Možda je u pitanju toplotna iscrpljenost

Izvor: Lepota i zdravlje, 14.Jun.2026, 20:01

Osećate umor i vrtoglavicu? Možda je u pitanju toplotna iscrpljenost

Leto sa sobom donosi duže dane, više vremena napolju i veće izlaganje visokim temperaturama. Međutim, dok većina ljudi zna da treba da pije dovoljno vode, sve više stručnjaka upozorava na fenomen poznat kao silent dehydration, odnosno tihu dehidrataciju. Reč je o stanju u kojem organizam već pokazuje znake manjka tečnosti, ali osoba ne oseća klasičnu žeđ koja bi je upozorila da nešto nije u redu. Upravo zato toplotna iscrpljenost često prolazi neprimećeno. Šta je toplotna iscrpljenost? Simptomi se lako mogu pripisati stresu, umoru, nedostatku sna ili pretrpanom rasporedu. Posebno su tome sklone žene koje tokom dana imaju mnogo obaveza, provode vreme u klimatizovanim prostorijama ili jednostavno nisu navikle da redovno...

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Povezane vesti

Circadian disruption: Zašto se leti budimo umorni iako spavamo dovoljno?

Izvor: Lepota i zdravlje, 15.Jun.2026, 15:01

Postoji jedan paradoks koji se javlja svakog leta. Dani su duži, vreme je lepše, više boravimo napolju, a ipak se mnogi ljudi žale na umor, manjak koncentracije i osećaj da nikako ne uspevaju da se naspavaju. Ako vam je poznato da tokom juna i jula ležete kasnije nego inače, budite se pre alarma...

Nastavak na Lepota i zdravlje...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.