Okinavska ishrana preti da zbaci mediteransku sa trona

Izvor: Lepota i zdravlje, 19.Jul.2025, 17:00

Okinavska ishrana preti da zbaci mediteransku sa trona

U poslednjih nekoliko godina, okinavska ishrana (inspirisana načinom života stanovnika japanskog ostrva Okinava) postaje sve češća tema među nutricionistima i zagovornicima zdravog života širom sveta – a mnogi veruju da bi upravo ona mogla da zaseni i do sada neprikosnovenu mediteransku dijetu. Ipak, ono što okinavski pristup zaista izdvaja nije samo ono što se nalazi na tanjiru, već ceo pogled na život i telo kao celinu. Na Okinavi, koja slovi za dom jednog od najdugovečnijih naroda na svetu, ishrana nikada nije bila samo način da se organizam nahrani. To je ritual umerenosti, zahvalnosti i svesnosti. Stanovnici ovog ostrva praktikuju život u skladu s prirodom i svojim telom, uz čuveno pravilo hara hachi bu – prestani da...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.