Izvor: B92, 25.Maj.2022, 07:25

Odlučila da hoda 30 dana po pola sata i zapanjila se zbog promena

Odlučila da hoda 30 dana po pola sata i zapanjila se zbog promena

Ova odluka joj je donela velike promene u životu...
Menadžerka za društvene mreže Džes Bentlmen odlučila je da mesec dana svakoga dana hoda po pola sata. Kako je rekla, to joj je "donelo više koristi nego što je mogla da pretpostavi".
Besplatno je, možete da šetate kad god i gde god, sami ili u društvu.
Kako je vreme odmicalo, Džes je zaključila:
"Za mesec dana primetila sam razliku na telu, ali i u umu. Prve dve nedelje sam hodala napolju i šetnje su me oslobodile pritiska od napornog vežbanja u teretani. Izvukla sam se iz kuće i počela bistrije da mislim. Pokrenula sam telo i krv mi je proradila. Druge dve nedelje hodala sam na traci u teretani, i to pod nagibom od 12 odsto....

Nastavak na B92...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.