Izvor: SrbijaDanas.com, 23.Jun.2021, 11:48

Ne osećate se dobro kada pijete mleko ili jogurt? Evo rešenja

Ne osećate se dobro kada pijete mleko ili jogurt? Evo rešenja

Mleko je najpotpunija namirnica, skoro kompletna, jer sadrži sve hranljive i zaštitne sastojke: belančevine, masti, ugljene hidrate, minerale i vitamine.
Hranljiva i zaštitna vrednost mleka i mlečnih proizvoda sastoji se u njegovom sadržaju belančevina pune biološke vrednosti, u bogatstvu i iskoristljivosti kalcijuma, u vitaminima A, D i B kompleksa. Međutim, sve ove blagodeti mleka i mlečnih proizvoda kod određenog broja ljudi mogu izazvati blaže ili jače tegobe koje ukazuju na to da organizam ne može efikasno da vari laktozu, odnosno da je razvijena intolerancija na ovaj ugljeni hidrat koji se nalazi u mleku i mlečnim proizvodima.
Kako prepoznati intoleranciju na laktozu?
Ako nakon konzumacije...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.