Izvor: SrbijaDanas.com, 20.Nov.2019, 09:45

NIKADA NE DRŽE DIJETU! Tajne žena koje JEDU SVE, a nemaju problem sa kilogramima!

NIKADA NE DRŽE DIJETU! Tajne žena koje JEDU SVE, a nemaju problem sa kilogramima!

Uvek su vitke!
Da, postoje i žene koje nikada nisu na dijetama. Pored genetike, ove dame imaju malo drugačiji pogled na ishranu i kako vode računa o svojoj figuri. Evo šta nam poručuju.
Jedite češće, a manje
Ljudi koji jedu više puta dnevno (četiri i više puta) forsiraju svoj lenji metabolizam da se ubrza. Dodatni plus je ako nakon svakog obroka fizičkom aktivnošću potrošimo ono što smo jeli.
Povedite računa šta unosite
Jednostavno imajte naviku da čitate sastojke nečega što želite kupiti. To je jedan od načina da se edukujete i da znate šta i u kojoj meri unosite.
Treba da znate da kažete NE!
Treba znati kada možete...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.