Izvor: Lepota i zdravlje, 26.Okt.2020, 16:53

Lekari se slažu da ovu vežbu treba da radi svaka žena

Lekari se slažu da ovu vežbu treba da radi svaka žena

Karlično dno je skup mišića i vezivnog tkiva koji se nalazi između pubične i trtične kosti. Ti mišići kontrolišu zadržavanje urina i stolice, a imaju ulogu i u dostizanju orgazma. Problem nastaje kada mišići karličnog dna oslabe, što se često dešava nakon 40. godine života. Kako ih ojačati, sprečiti inkontinenciju i bolove i ujedno poboljšati seksualni život? Jedan od najdelotvornijih načina su Kegelove vežbe. Oslabljeno karlično dno može dovesti do bolnih seksualnih odnosa, kao i bolova u donjem delu leđa. Javljaju se i poteškoće sa zadržavanjem mokraće, posebno tokom kijanja ili smeha. Kod težih oblika, bešika ili materica se spuštaju u vaginalni kanal, a to je posebno često kod ljudi pozne dobi. (Pročitaj:...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.