Izvor: Lepota i zdravlje, 19.Jun.2021, 10:02

Egzotični ukus leta: Sirovi rafaelo čizkejk

Predstavljamo vam recept za sirovi rafaelo čizkejk s vanilom, koji pored toga što je u potpunosti veganski, ne sadrži gluten, te u ovoj poslastici mogu da uživaju svi. Iako put na Karibe zvuči skoro pa nestvarno, to ne znači da ne možemo da priuštimo sebi delić ove egzotične destinacije. A nšta više asocira na ove predele od kokosa? Pored toga što je ukusan, kokos ima i brojne zdravstvene benefite: čuva zdravlje srca, stabilizuje nivo šećera u krvi i sadrži snažne antioksidanse. Baš >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << zato, odlučili smo se na ovu ukusnu, a zdravu poslasticu, idealnu za vreme letnje dane. Pa da ne dužimo više, u nastavku vam otkrivamo recept. Sirovi rafaelo čizkejk Sastojci Za koru 3/4 šolje (oko 100 g) blanširanih badema 2/3 šolje (oko 60 g) nezaslađenih kokosovih ljuspica 2-3 kašike kokosovog ulja (da se masa poveže) 1/4 šolje sirovih semenki suncokreta 8 urmi (1/2 šolje) Krem 1 šolja sirovih indijskih oraha (potopite ih veče pre u vodu, isperite ih i osušite pre upotrebe) 1/2 šolje kokosovog mleka 3 kašike sirupa od javora (može i agava sirup) 1 kašika soka od jednog limuna 1 kašika ekstrakta vanile 1/4 otopljenog kokosovog ulja Isprobajte i… Apsolutno savršena veganska čokoladna torta Način pripreme 1. Obložite pleh pek- papirom. 2. Potopite urme u toplu vodu i ostavite da odstoje 10 minuta. Nakon toga ih stavite u blender s ostalim sastojcima za koru i usitnite. 3. Smesu sipajte u pleh i rasporedite ravnomerno. 4. Dodajte sve sastojke za krem u blender i sjedinite, dok ne dobijete gustu smesu. Sipajte na koru i ostavite u frižideru tokom noći. 5. Poslužite rashlađeno, uz sezonsko voće.     lepotaizdravlje.rs Arx0nt/iStock/Getty Images Plus via Getty ImagesThe post Egzotični ukus leta: Sirovi rafaelo čizkejk appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...