Izvor: Lepota i zdravlje, 30.Jun.2020, 11:49

Egzotični ručak kakav zaslužujete: Kaserola s pasuljem i kinoom (video)

Ukoliko ste u potrazi za aromatičnim, egzotičnim jelom koje možete napraviti za manje od pola sata, razmislite o kaseroli s pasuljem i kinoom. Ovo jelo nije tipično za našu tradicionalnu kuhinju, ali svakako zaslužuje da se, barem ponekad, nađe na vašoj trpezi. Razloga ima napretek – u pitanju je zdrav obrok pogodan i za one koji ne jedu meso, priprema se veoma brzo, izuzetno je ukusan, a ne zahteva veliko kulinarsko umeće. Pratite recept i kaserola s pasuljem i kinoom će vas definitivno >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << osvojiti. (Pročitaj: Ovih šest namirnica bogatih cinkom spas su za vaš imunitet) Kaserola s pasuljem i kinoom Sastojci: 1 kašika maslinovog ulja 1/2 šolje iseckanog crnog luka 1 šolja iseckane paprike (koritite svežu ljutu papriku) 2 konzerve crnog pasulja 1 konzerva iseckanog paradajza (možete koristiti i svež, ali ukus neće biti tako intenzivan) 2 1/2 šolje supe (ako nemate domaću, koristite kocku za supu) 1 šolja sirove kinoe 1 kašičica soli 1/2 čašičice mlevenog kumina Pored toga, kada je jelo gotovo, dodaje se: 50 g izrendanog tvrdog kravljeg sira 4 izrendane rotkvice 1 kašika soka limete Priprema: U dublji tiganj sipajte sastojke onim redom kojim su navedeni u receptu i dobro promešajte. (Pročitaj: Ukusni i zdravi obroci koji će vam ulepšati dan) Krčkajte na laganoj vatri, a kad je jelo skuvano, pospite rendanim sirom i rotkvicama. Na kraju dodajte sok limete i sipajte jelo u tanjir. A ako uz ovaj egzotični ručak popijete i neki osvežavajući bezalkoholni koktel – užitak će tek biti potpun! https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2020/06/1125866826_6141438698001_6141437725001-1.mp4   lepotaizdravlje.rsHealthThe post Egzotični ručak kakav zaslužujete: Kaserola s pasuljem i kinoom (video) appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...