Izvor: SrbijaDanas.com, 18.Jan.2021, 23:07

Dekodiraj hod i držanje - Uz ove savete "čitaćeš" ljude!

Važna stvar koju treba imati na umu je i usklađenost brzine hodanja. Ukoliko dvoje ljudi hoda skladno, to pokazuje da su se međusobno dobro povezali, kaže magistar psihologije Hanan Parvez

Držanje tela otkriva jako puno o vašoj ličnosti, ali i o tome koliko ste samopouzdani, rekla je psiholog dr. Sema Hingorani i pojasnila nekoliko načina držanja tela i šta otkrivaju. Njen kolega magistar psihologije Hanan Parvez objasnio je kako prepoznati strah, sreću i hrabrost kod >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << ljudi po načinu na koji se drže dok stoje, ali i kad hodaju. Takođe, napomenuo je da se može otkriti i kakva je veza ljubavnog para po načinu na koji hodaju dok su zajedno.

- Ljudi koji nikad ne isprave leđa u potpunosti, već ih uglavnom drže malo pogrbljenima, često imaju problema sa niskim samopoštovanjem. Ta poza otkriva osobu sa slabim samopouzdanjem, nekoga ko je naviknut na sukobe i tugu - pojasnila je.

Ukoliko se nalazite u ovoj grupi, psiholog savetuje da se naučite, svesnim stvaranjem te navike, uvek držati leđa uspravnima, jer to, osim što bolje izgleda fizički, dobro deluje i na psihu. To možete postići i vežbama poput joge ili trčanjem.

- Uvek budite svesni toga da se loše držite kako biste se mogli ispraviti kada dođe do toga - dodala je.

- Neki ljudi se njišu u hodu što telu ne osigurava stabilnost. Takvo držanje pokazuje vrlo slabu ličnost koja je zapravo bespomoćna. Reč je o ranjivoj osobi koja je vrlo neodlučna i neprestano razmišlja o mnogim stvarima - kaže psiholog.

Napominje da takvim ljudima u boljem držanju tela pomažu tzv. tehnike uzemljenja.

- Ove vam tehnike pomažu da stopala čvrsto držite na zemlji dok se koncentrirate na disanje - pojasnila je.

- Ljudi koji pate od osećaja nemira i hiperaktivnosti često zauzimaju držanje i hod u kojem im je glava dalje prema napred u odnosu na ostatak tela. Ti su ljudi prirodno znatiželjni, ali i nepoverljivi. Struktura tela više nije u skladu i to može rezultirati stvaranjem bolova - objašnjava psihologinja.

- Ljudi koji često imaju ovakvo držanje trebali bi redovno vežbati i trčati kako bi umirili misli - dodala je.

To je stojeći položaj u kojem su stopala postavljena blizu jedno drugom tako da noge budu neotvorene. Osoba koja zauzima ovakvu pozu dok stoji obično drži ruke blizu tela. Podsvesna svrha ove poze je učiniti sebe manjim i zauzimati što manje teritorija.

- Ovaj položaj tela je poznat kao "položaj pažnje" jer obično onaj ko ju zauzima pažljivo sluša nadređenog. To je držanje kakvo možete videti kod vojnika - pojasnio je Hanan Parvez, magistar psihologije i stručnjak za ljudsko ponašanje.

Ovakvo držanje tela suprotno je "položaju pažnje". Noge su malo razdvojene i čvrsto postavljene na tlo, a ruke su često na bokovima. Ova poza česta je kod muškaraca koji raširenim nogama podsvesno pokušavaju skrenuti pažnju na svoje međunožje, svoju muškost.

Osoba koja čini se tako drži jasno pokazuje da se ne boji nikoga - pokušava se predstaviti većom i zahteva više teritorija oko sebe.

Nastavak na SrbijaDanas.com...