Izvor: B92, 25.Jul.2019, 19:01

Zbog ovoga žene spavaju tri sata kraće nego muškarci i često su na ivici snage

Zbog ovoga žene spavaju tri sata kraće nego muškarci i često su na ivici snage

Spavanje pored partnera koji hrče nije nimalo lako i prijatno. Žene koje spavaju pored partnera koji hrče, spavaju mnogo kraće od njih tokom noći.

Kada se hrkanje partnera spoji sa brigom o deci, žene jako malo vremena provedu noću odmarajući se. Prosečna žena spava tri sata manje od svog partnera skoro svake noći. To iznosi 1.095 sati godišnje, a čak 73 odsto žena izjavilo je da se oseća umorno ili na izmaku snage.

Dame su priznale da ih najviše budi >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i ometa to što njihov partner hrče. Druge su rekle da spavaju manje jer se od njih očekuje da preuzmu brigu o detetu koje plače.

U istraživanju su praćene navike u spavanju kod 2.000 parova. Polovina žena oseća konstantan umor i neispavane su, dok jedna trećina ističe da im je san isprekidan skoro svake noći, piše Daily Star. U poređenju sa njima, dvojica od 10 muškaraca rekli su da imaju problema sa spavanjem.

Najveći uzrok gubitka sna kod žena je hrkanje njihovog partnera. Skoro četvrtina ispitanica reklo je da ih noću budi hrkanje partnera, dok njih 14 odsto za to krivi decu koja se noću bude. U nekim slučajevima, dame su rekle da njihovi partneri bez problema nastavljaju da spavaju iako su one budne i ustaju iz kreveta.

Učestalo loše spavanje izaziva ozbiljne medicinske poremećaje uključujući gojaznost, srčane bolesti i dijabetes. Kako bi ste to izbegle, morate da spavate najmanje 8 sati dnevno, iako je nekima potrebno i manje. Otkrijte koliko vam je sati sna potrebno da se osećate dobro i nemojte da se budite dok toliko ne odspavate.

Nastavak na B92...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.