Izvor: Mondo, 13.Okt.2018, 15:15

Vitamini i minerali koji ubrzavaju metabolizam

Vitamini i minerali koji ubrzavaju metabolizam

Evo šta može da vam pomogne, ako želite malo da ubrzate metabolizam.
Naš organizam oslanja se na kalorije za sve što radi, od disanja i razmišljanja, do gledanja vaše omiljene serije uz činiju grickalica.
Metabolizam je, ukratko, proces pretvaranja kalorija koje unosimo hranom u energiju. A hrana koju jedemo, odnosno, vitamini i minerali koje unosimo kroz namirnice utiču na to kakav će nam metabolizam biti.
Brži metabolizam kalorije sagoreva efikasnije nego spor, što znači da je manja verovatnoća da se takva osoba ugoji. Ovaj proces usporava se sa godinama, i možda ćete primetiti da vam je u '40. recimo teže da skinete stomačić nego kad ste imali dvadesetak godina. Ali, određeni vitamini...

Nastavak na Mondo...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Mondo. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Mondo. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.