Izvor: eKlinika.rs, 19.Jul.2025, 07:31
Šest zdravih i moćnih napitaka koji jačaju imunitet i popravljaju raspoloženje
Fermentisani sokovi, bujon od kostiju i sok od višnje mogu da nahrane vaš mikrobiom i ojačaju imunitet, varenje i – raspoloženje. Možda zvuči neobično, ali kada je u pitanju celokupno zdravlje – fizičko i mentalno – naša creva su često glavna u toj priči. Kada podržimo varenje na pravi način, istovremeno možemo ojačati imunitet, poboljšati raspoloženje, pa čak i umanjiti hronične upale u organizmu.
– Raznovrsne bakterije u crevima su ključ za zdrav mikrobiom creva. Među opcijama koje mogu doprineti dobrom zdravlju mikrobioma, nalaze se i određeni napici koji ne samo da hrane dobre bakterije, već sadrže i važne vitamine i minerale – kaže dijetetičarka Ešli Baumol iz bolnice Lenox...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
